最有爭議的素食健身者，拒絕雞蛋牛奶，肌肉圍度不遜史蒂芬曹？

在健身健美界，有這樣一位肌肉男，在他身上有很多爭議。

他的名字叫尼邁·德爾加多，美國著名素食健身者，在2015年之前，他的飲食中有5%為乳製品，但在2015年後，他將所有的乳製品、雞蛋全部從飲食清單中移除。

他的初衷很簡單，就是希望通過自己的經歷，告訴別人即使通過素食也可以獲得健康的體魄，強壯的身軀，為此他一直在身體力行！

他曾經在網路上公布了自己的飲食方案，其中一種為：植物蛋白粉、瓜子、植物油、麥片、亞麻籽混合攪拌而成的一頓高蛋白食物。

但他並沒有停留於此，他希望能接受更大的挑戰，參加了多屆NPC健美錦標賽，2016年獲得男子健體C組第一名，並獲得IFBB職業卡。

看看他巔峰時期的肌肉狀態，完全不遜於史蒂芬曹，這也令無數人開始懷疑，畢竟人們並不認為單靠植物蛋白，就能獲得如此肌肉？這是難以想像的！

所以很多知名的健身視頻製作者，如Vegan Gains在網路上質疑他其實是資深的類固醇使用者！

這是原因一，5年前的健身照片，卻擁有雌化的胸肌，這是Vegan對他質疑的第一個重要原因。

這是其二，過大的肩膀是他被Vegan質疑的最重要的要素，畢竟他並沒有一個偉大的遺傳，能在短期內練出如此大的肩膀，這非常難以置信！

Vegan的觀點得到了很多網友的認同，而且他認為尼邁從微胖到收體脂的時間太短，這很可能是類固醇起到的效果。

當然這一切都是按照已知的事實進行的一系列推論，並並沒有人親眼看到他在使用。

但儘管如此，某網友這樣總結：「無論他是否使用類固醇，就算是用了，那從他身上我們可以看出，即使只攝入植物蛋白，也照樣可以滿足人體必須氨基酸，也許吸收效果並不如肉食。」

尼邁的確證明了素食可以提供人體所需的氨基酸，不過單靠植物蛋白就能練出不遜於史蒂芬曹的肌肉，這還是有待商榷的。

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