寶寶積食麻煩多，我來教你怎麼做！趕緊收藏吧

作為一個新手寶媽，寶寶的飲食起居照顧起來也是非常不容易的，因為沒有任何餵養經驗，總是喜歡看孩子吃得多多，玩得開心，睡得香香。也可能是現在的孩子衣食條件變好了，家長會胡亂給孩子餵養些肉類、糕點、零食等。勸孩子多吃飯是好事，增加營養，可以長得快，長得壯，長得更健康。但是，也要預防小兒積食的發生。那怎麼判斷寶寶出現積食呢？寶寶出現積食怎麼辦呢？

積食是指中醫的一個病症，主要是指小兒乳食過量，損傷脾胃，使乳食停滯於中焦所形成的胃腸疾患。積食一症多發生於嬰幼兒，主要表現為腹部脹滿、大便乾燥或酸臭、矢氣臭穢、噯氣酸腐、肚腹脹熱。食積日久，會造成小兒營養不良，影響生長發育。

寶寶積食的癥狀

1.胃口縮小，食欲不振。

當寶寶有積食的時候，你會發現，孩子吃飯遠沒有以前多了，而且胃口還一直不好，吃幾下就不願意再吃了，而且也發現孩子有段時間沒有拉便便了，那麼這就可以確定孩子確定出現積食的現象了。

2.肚子漲，沒有排便跡象。

當寶寶有積食的時候會出現肚子漲，肚子疼，摸一下孩子的肚肚發現鼓鼓脹脹的，而且沒有排便跡象。那這個時候，孩子就是積食了。積食就是食物不能及時消化，一直存在胃裡，而且大便不通暢所造成的。

3.鼻樑兩側發青，舌苔白且厚，口氣中有酸腐味。

當寶寶有積食的時候，鼻子兩側會發青，伸出舌頭後也會發現舌苔又厚又白，會聞到從孩子的嘴巴里呼出來的帶有酸腐味的氣體。這個時候，就能確定孩子是積食了。大人積食的時候，也會有這股味兒。這是因為食物存於胃中，長期不消化，而導致了發酸造成的。

4.食不好，睡不安。

當寶寶有積食的時候，你會發現，孩子在睡覺的時候經常不停地翻動，這個時候，也會是孩子積食的一個表現。因為中醫上講，食不好，而睡不安。

如果寶寶有上述癥狀，那就是積食的表現了。積食會引起噁心、嘔吐、食欲不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發燒、皮色發黃、精神萎靡等癥狀。

5.精神不振，伴有嘔吐、發燒等癥狀。

當寶寶有積食的時候，精神遠沒有前幾天的好了，而且常常會伴有例如噁心，嘔吐和發燒的癥狀。

如何緩解寶寶積食

1.寶寶三餐調節：

寶寶吃三餐不要吃的太飽，七分飽即可。儘可能的選擇清淡、容易消化的米粥、麵湯、麵條等，少吃甚至不吃肉類食物，可適當吃些魚蝦。

2.山楂製品助消化：

適當吃些山楂及山楂製品，能促進胃液分泌，有消油膩，化內積，斂陰開胃的功效，可增加食慾，幫助消化。

3.揉臍摩腹助消化，一定要順時針：

寶寶平躺在床上，家長以中指指腹或掌根揉按肚臍部位；也可以四指指腹放在寶寶的腹部，動作輕柔地做圓周運動，以促進腸蠕動，幫助寶寶消化。

以上是小編給寶媽提供的關於寶寶積食癥狀和緩解積食的辦法，希望能幫到給位寶媽，祝寶寶健康快樂！

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