孩子沉迷手機遊戲？只需4招，孩子輕鬆擺脫「遊戲癮」！

最近這一段時間侄子迷上了打遊戲，一放學回家就急忙拿出手機趴在沙發上玩。

嫂子覺得這樣下去不是辦法，就和侄子約定，只有寫完作業才能玩。

表面上侄子是收斂了一點，但是他為了趕緊寫完作業好去打遊戲，作業就寫的很潦草，錯誤百出。

後來嫂子找我幫忙，讓我出個主意。

孩子沉迷於遊戲的情況比較普遍，我相信不少家長也為此而著急，不知道怎麼辦，打過罵過，甚至還摔過手機，但是似乎並沒有什麼效果。

成人的思維和孩子的思維是不一樣的，用成人的思維去解決孩子的思維，往往適得其反。

一

心理學家曾在兩個碗里都放了食物，當小白鼠去吃A碗中的食物時，就會被碗下的裝置電擊一下；當吃B碗中的食物時，就沒有任何打擾。

時間長了，小白鼠就再也不去吃A碗中的食物了。

這就是厭惡療法。

有的媽媽很聰明，也對孩子採用這種厭惡療法，各位家長不妨試一試。

當孩子寫作業的時候，給他提供一個安靜的環境，不打擾他學習。

而當他寫完作業拿手機開始打遊戲的時候，媽媽可以讓他吃水果、喝牛奶、讓他洗澡、讓他換衣服、讓他幫忙倒垃圾......

總是用生活中的小事去「折磨」孩子，讓他無法在遊戲里保持一個安靜的心態。

當他拿出手機的時候，他就能想起你要指揮他干這干那，又想玩但是又不想被打擾，大部分孩子會選擇放棄的。

鄰居家的小文就是個遊戲迷，每天放學回家都要打遊戲，我經常能聽到小文媽媽訓斥的聲音。

可是這學期我再也沒聽到小文媽媽的訓斥聲了，一問才知道小文現在專心學習，不打遊戲了。

他媽媽說，孩子放寒假的時候，孩子的爸爸就定下一個規矩：每天必須玩夠9個小時，玩不夠時間不準睡覺。

剛開始小文快開心死了，天天玩，可是不到一個星期，小文就不想玩了。

小文的爸爸硬拉著小文坐在椅子上打遊戲，小文也不想玩了。

這也是厭惡療法的一種，長時間地重複某件事會降低人的興趣，遊戲也一樣。

二

我在家長群里看見有位家長是這樣的做的——利用孩子的虛榮心。

他去找了自己的朋友，幫著兒子的遊戲賬號打到了最高級別。

兒子在自己的好友列表裡排名第一，在班級同學中也是第一名，後來孩子就不想玩了。

這位家長知道孩子的好勝心和虛榮心，也答應孩子不告訴別人是找人幫忙才打到第一名的。

他和孩子約法三章，只要成績好、專心學習，以後還會找人幫兒子打到最高級別。

家長總以為孩子是因為遊戲本身好玩才會沉迷，但是卻沒有從孩子心理出發，很多孩子打遊戲只是為了在同學們面前有「面子」。尤其是男孩子，在遊戲上會有極強的虛榮心。

小孩子的好勝心是很強的，大部分小孩子都不是為了玩而玩，而是為了能超過同學、打敗自己認識的朋友。

這個家長說，現在孩子一放學回家就能專心學習了，每周就登陸一次看看自己還是排第一，就心滿意足下線了。

三

所謂知彼知己百戰不殆，想要讓孩子不再玩遊戲，就要深入了解孩子的內心。

有位網友曾說，他遊戲玩的特別好，但是後來忙於事業就沒有玩過了。

後來某天他發現自己的兒子沉迷於遊戲，天天抱著手機玩，晚上蒙著被子偷偷玩，妻子說了孩子幾次後依舊沒有效果。

他沒有選擇用粗暴的方式去制止孩子，也沒有去和孩子講道理。

而是註冊了一個賬號，摸熟這個遊戲後，就對兒子說，咱倆一起玩吧。

剛開始兒子還挺得意的，覺得自己的爸爸肯定特別菜，沒想到幾個回合後，孩子就敗下陣。

本來以為更夠打過爸爸，但是卻被打臉，孩子有一種濃濃的挫敗感。

接下來的幾天，每當孩子寫作業的時候，朋友就拉著孩子打遊戲，孩子不想玩，覺得自己打不過爸爸很沒有面子。

但是朋友一個勁兒非要拉著孩子玩，嘴上說「爸爸會讓著你的」，實際上還是對孩子「下狠手」。

在遊戲里大殺特殺，把孩子打哭了。

孩子哭著說：「你騙人，你騙人，你為啥比我厲害，嗚嗚嗚嗚......」

朋友就安慰孩子說：「孩子，人各有所長，爸爸在打遊戲上有天賦，當年還差點當電競選手，你肯定打不過爸爸啊！但是你在學習上有天賦啊，你看，你一會兒就能把數學題寫出來，爸爸就不行啊！」

經過朋友的一番教育，孩子知道了自己在遊戲上沒有造詣，但是在學習上有天賦，明白自己不可能在遊戲上戰勝爸爸，但是能在成績上戰勝爸爸。

遇見孩子打遊戲，與其對他進行責罵，不如和孩子打成一片，然後在遊戲里再循循誘導，這樣才能從根源上解決問題。

四

學會轉移孩子的目標。

為什麼很多孩子一放學就拿著手機玩呢？

很簡單啊，因為沒人和他們玩啊，他們也沒有其他的可以玩的啊。

有的家長擔心孩子出去玩會受傷、會遇見壞人，就想把孩子拴在家裡，看著孩子，覺得孩子在家裡中安全。

孩子沉迷於手機遊戲有一個重要原因——在現實中太寂寞了。

下班後，家長帶著孩子去做做手工、在花園裡走走，去逛逛動物園。陪孩子讀幾本故事書，或是帶著孩子出去看電影。

慢慢地，孩子的興趣就會被轉移了，他的注意力會被外界的種種吸引。

用更多新鮮的事物來分散孩子的精力，帶他去爬山、游泳，孩子累到極致，自然也就沒有精力去打遊戲了。

愛玩是孩子的天性，粗暴地制止只會讓孩子產生逆反心理，所以家長一定要用正確的方法去引導，多陪伴孩子，走進孩子的內心世界才是上策。

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