這個季節桃子的營養，是蘋果的5倍，還有這三種好處！

桃子的性熱，桃子裡面含有豐富的蛋白質、糖、鈣、維生素B、維生素C及大量的水分等成分，這個季節非常的適合吃桃，剛好是桃子收穫的季節，這個時候吃不僅能補充水分，還能美容養顏，是女性必吃的一種水果，可以說是天然的護膚品了

桃子還能補益氣血，和養陰生津的效果，如果身邊家人有氣血虧虛和心悸氣短的人，可以多食用這個桃子，有益身體健康，而且桃子裡面的含鐵量也是非常的高，是蘋果和梨的5倍，所以經常缺鐵貧血的人，也可以多食用桃子

桃子還有消腫、利尿之效,可用於治療浮腫腹水,大便乾結,小便不利和腳氣足腫，就連桃樹上分泌的膠質，也叫桃膠，可用作粘接劑，還可以食用，也能供藥用，有破血和雪還有益氣的功效，吃桃子的是，一定要把桃毛洗乾淨，會引起皮疹

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