我為什麼沒有教自己的孩子練瑜伽

好像就是這個印象了，沒有教就不正常，甚至開始懷疑瑜伽本身的好壞…

其實我也蠻想啦，拉著她一起擺POSE拍照片一定超棒的。

所以有時候我鋪開墊子問她：Hey！要不要和媽媽一起練瑜伽。

她也很興奮，馬上去拿兩塊泡沫墊，再拿個早教那種大「工作毯」擺在前面，以免衝出來頭砸到地上——因為有一次她突然在旁邊學我跳手倒立，結果鼻子砸到地上 - -！

然後就開始了。

我開始我的拜日，她跟上——只是學樣子。

跳四柱再上犬的這個過程，她小人家是直接跳到眼鏡蛇。

哈哈哈哈哈

真的很好笑，然後跟她說，我看著你這樣做害怕。

接著又開始。

她聽到我的呼吸聲，做到眼鏡蛇她停在那裡，然後發出深深的吸氣聲，很誇張，很誇張……

我只好強忍著笑繼續做我的。她跟上，沒過多久，她就走了，去玩玩具，看書，給我媽講故事…我也沒管，直到一兩個小時後練完。

一般是到吃飯的時候了，她會過來叫我吃飯。

我覺得這樣就夠了。

她這個年紀，身體各方面沒問題。每天在幼兒園吃早餐前滿園子跑啊跟老師做操啊，偶爾上午老師還會帶去公園散步，回來沒下雨又是在樓下滿院子瘋。

拿運動量來說，不需要再額外增加。

我也不想對她做什麼引導。

這張白紙，應該是她自己去畫，不是我。

除非哪天她跟我提出強烈的要學習瑜伽的要求，那個時候再教她會比現在更好。

因為她已經知道了媽媽是有經常跑去外地學習，並且在家裡一直都有練習瑜伽，她也知道每次練習都會有很長很長的時間。

即使不是學瑜伽，到她真的想學什麼的時候，只需要想一想我現在做的，就能明白自己將要付出怎樣的努力。

所以拋開運動量，現在主動教她瑜伽從各方面來說沒有什麼特殊意義。還不如一起玩點別的。

只是有時候會帶她手倒立。提著的。

和大家一樣，她也喜歡手倒立。

喜歡我提著她，倒著，在地上用手走路，再翻到上輪式，抱起來。

特別喜歡，都不能停的，一次又一次。

不能說是在學，就是玩一玩，一般是雨天在家的時候。

因為雨天沒有運動。

為什麼是手倒立——

1 / 好玩，她喜歡，每次都樂得咯咯大笑；

2 / 大家的通病：上肢與核心力量薄弱。

生活中都是用腿，所以這個偶爾的時間就用用上肢咯。

當然，跟她溝通「核心」這個問題，是要花點心思的。

也沒有什麼目的，但是她的上肢力量還是好了一點，一開始她都不帶用力的，只想玩，現在慢慢懂得要撐著點了。

我也有在朋友圈看到，一些平時有練瑜伽的媽媽會在家裡帶著寶寶練瑜伽。

發的狀態下面一片讚歎。

玩一玩挺好，但是如果練瑜伽的媽媽沒有過系統的瑜伽學習，還是不要去指導自己的寶寶了，當然別人家的寶寶更不要了…

只是個建議。

好了，說完了。

Namaste.

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