晚上洗腳水裡放一把它，逼出體內多年寒毒，手腳冰涼的毛病不再有

泡腳是個很不錯的養生方法，往泡腳水裡加點東西會讓效果更加明顯。那麼應該加什麼東西呢？一起來看下吧！

生薑

生薑在中醫裡面有辛溫解表的作用，對於祛除體內寒氣有著很好的作用，而且副作用也比較小。在現代醫學上，認為生薑能夠刺激毛細血管，改善局部血液循環和新陳代謝，對於一些天生怕冷和手腳冰涼的人最適合用生薑泡腳。

艾草

艾草是一種性溫、味甘無毒的一昧葯，具有理氣血、回陽、祛濕寒的功效，也經常被用於做針灸，所以有著「醫草」的稱呼。用艾草泡腳可以改善肺部功能，對於患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人群有著很好的效果。

紅花

紅花是一種婦科常用中藥，它能夠活血通經，祛瘀止痛。對於冬季容易發生凍瘡和皮膚皸裂的人最適合用紅花泡腳，可以起到很好的防治作用。如果感到血液循環不好，手腳容易發麻，也可以用紅花進行泡腳。

除了這些以外，你還知道那些對泡腳有好處的方法呢？就請在下方評論留言吧！

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