80、90後新媽媽，母乳餵養難上天？很多人因為這種病，選擇了放棄——乳腺炎！

說到「520」，大家是不是總會想到「我愛你」，而世上最深刻的愛，就是媽媽給寶寶的愛啦！別忘了，5月20日也是中國的母乳餵養宣傳日哦！

每個愛寶寶的媽媽，都希望堅持母乳餵養。作為媽媽送給寶寶的第一份禮物，母乳是媽媽的身體根據寶寶每一天的營養需求來「高級定製」的，含有幫助嬰兒抵抗腹瀉、肺炎等常見病的抗體；給寶寶餵養母乳，還能讓他得到更多的母愛，增加安全感……

母乳的優點像天上的星星，數也數不清！不少80後、90後新媽媽都打算生了寶寶之後，按照世界衛生組織的建議，母乳餵養到兩周歲。

然而——因為這樣那樣的原因，很多媽媽都半途而廢，喂到6個月算一般水平，只喂3個月的也不少……葯娃忍不住想獻唱一曲：哦~~~最愛寶寶的人就是媽，你為什麼要放棄？

放棄母乳是為哪般？

談到放棄母乳餵養的原因，媽媽們就像開訴苦大會一樣：

當初懷孕時還像個少女，開始喂母乳之後，整個人彷彿被掏空……

胸型和身材走樣暫且不提，漲奶這種痛只有親身經歷了才知道！

胸前像掛著兩個大石頭，乳房鼓鼓的，一碰就難受。每天隔三四小時就要擠奶，手動擠奶簡直有毒……

乳汁積在乳房裡，一不留神得了乳腺炎，來來回回發作，疼得死去活來！天天發低燒！都這樣了還叫我餵奶？我又不是巨型奶瓶！

不是不愛娃，過去不管婆婆媽媽小姑子怎麼勸我加奶粉，我都沒同意！但是得了乳腺炎，實在太疼了！男人，你們一定不懂吧……

據世界衛生組織統計，哺乳期女性的乳腺炎發病率高達33%！最初的癥狀是乳房脹滿，疼痛，局部出現硬塊，隨著病情的發展，還可能出現怕冷、寒顫、全身不適或發燒等。因為乳腺炎而放棄了母乳餵養的媽媽，不在少數！

「攢奶」易致乳腺炎

乳腺炎是指乳腺的急性化膿性感染，是由細菌感染所致，它特別青睞於哺乳期的媽媽，尤其是初產婦。

80後、90後的新媽，普遍缺乏乳腺護理知識，在母乳餵養的過程中經常手足無措，導致乳液堆積加上炎症，最後患上了急性乳腺炎。

大多數哺乳期乳腺炎都是由於母乳餵養方法不當導致。調查顯示，在母乳餵養過程中，60.87%母親沒有及時將乳房內多餘乳汁排空。

有些媽媽認為自己奶水不足，故意不排空乳汁，想把奶水攢到一定量再餵給寶寶吃。殊不知，這種「攢奶」行為後果就是造成乳汁淤積，很容易誘髮乳腺炎。

乳汁是細菌的良好培養基，當媽媽們乳汁沒有及時排空，通過各種途徑乘隙而入的細菌們在乳房這個溫室里開始它們的生長繁殖，就會使寶寶的糧倉——乳房發生不良改變：疼痛、發熱，甚至出現膿腫，這就是乳腺炎！

乳腺炎不需要「斷奶」

很多媽媽患上乳腺炎後，擔心會影響寶寶健康就馬上停止哺乳。其實，在發病的初期，媽媽的不適僅僅表現為乳房脹痛，沒有畏寒、發熱的情況下還是不建議「斷奶」。乳腺炎最重要的治療步驟就是頻繁和有效地排出乳汁。即使患了乳腺炎，媽媽的乳汁對寶寶來說也是安全的。

這時媽媽的乳房需要盡量排空，寶寶的吸吮恰好是幫助排空的最好方式。如果親餵過於疼痛，則應擠出乳汁避免淤積。如果擔心母乳不安全，可以用吸奶器把奶吸出來，等身體恢復健康了，接著給寶寶餵奶。突然停止哺乳和擠奶只會加重病情，甚至出現膿腫。

如何有效地排出乳汁

每次哺乳時，先從患側乳房開始餵奶，讓寶寶盡量多地吸吮患側乳房，幫助排空乳汁，同時避免另一側過漲。如果疼痛影響了泌乳反射，也可先喂非患側，一旦感到患側有乳汁排出，立刻換邊喂。

變換姿勢哺乳也有利於完全排空乳房，特別是讓寶寶的鼻子或者下巴對著有硬塊的方向吸奶，排空有硬塊的部位。

在餵奶的同時，可用手指抹上無毒的潤膚乳液對乳房進行按摩，按摩時應該從乳房外圍向乳頭方向按摩，尤其是從有硬塊處往乳頭方向輕輕按摩，幫助排出積乳。

餵過寶寶後，用手擠奶或者用吸奶器吸一會兒，加快積乳排出，更快解決乳腺炎的問題。

如果寶媽自己不能排空乳汁的話，可以向專業的乳腺科醫生或母乳指導師尋求幫忙。

哺乳期發燒了怎麼辦？

發燒是哺乳期乳腺炎常見的癥狀，它來勢兇猛，十幾分鐘至半個小時就有可能發燒到39℃甚至更高。

因為乳汁是細菌最好的培養基，細菌一旦侵入，就會在局部的乳腺導管里大量繁殖，身體會調集大量的白細胞去跟細菌作鬥爭，白細胞升高就會發燒。

乳腺炎引起的發燒一般持續好幾天，很多寶媽感覺像得了大病一樣，渾身疼痛，沒有力氣，而她們最關心的問題是：要不要吃抗生素消炎，這樣還能給寶寶餵奶嗎？

急性乳腺炎早期，是建議慎用抗生素的。急性乳腺炎的定義是在乳汁中的白細胞計數達到感染標準，而非血液中白細胞計數。

這個階段尚無細菌感染，如果過早過多地使用抗生素，一來會使乳汁明顯減少；二來考慮到藥物對嬰兒的影響，會延遲正常哺乳；三是會增加耐葯菌株，增加日後出現乳腺炎的治療難度。

多數情況下，發燒期間不必停母乳。採用乳汁疏通等方式24小時後無法改善，則應在醫生的指導下使用適量的抗生素進行治療。如果使用了抗生素治療，則需暫停母乳餵養。

如何預防乳腺炎呢？

掌握餵養方法

媽媽們在懷寶寶前要關注自己的乳房是否有畸形及乳頭內陷，發現異常，盡量在哺乳前糾正。

按需餵養，只要乳房發脹或者寶寶有需要就隨時餵養。給寶寶餵奶的時候，採取坐姿或是半坐姿，既方便寶寶吮吸，又可以減少對乳房的壓力。盡量讓寶寶將乳暈含住，以免造成乳頭皸裂。避免讓寶寶含著乳頭睡覺，注意寶寶的口腔衛生。

拒絕油膩湯水

中國傳統坐月子的理念就是要吃好的。然而，孕期儲備的脂肪都是為了產後哺乳消耗用的，沒必要產後拚命補充營養。

哺乳期飲食要清淡且富於營養。要注意葷素搭配，多喝白開水。如果「催乳湯」過於油膩，盡量只吃肉，撇去浮油。忌口期間不能吃刺激性的食物。

注意衛生清潔

母乳餵養前要用溫開水清洗乳頭和乳腺，盡量選擇透氣性好的哺乳內衣，這樣有利於乳房的健康，並且有利於乳汁的分泌。期間勤換洗哺乳內衣，這樣能夠避免細菌感染。

葯娃溫馨提醒：

當乳腺炎在早期只是有乳汁淤積、乳房脹痛的時候，就應該引起足夠的重視，及時就醫。早期通過乳腺按摩、理療和熱敷等方式進行干預，或者使用抗生素治療，很快可以恢復健康。一般情況下，並不會影響到寶寶的母乳餵養。

每個媽媽的身體狀況都不同，在愛寶寶和愛自己之間，一定要找到平衡點哦！

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