女性卵巢早衰的表現：這4個信號同時出現，說明你離絕經不遠了

對於一位女性來說，健康的卵巢是能夠讓你青春永駐的保障，而且健康的卵巢能夠讓你擁有正常的生育能力。卵巢早衰是指婦女青春期發育後若在40歲前發生閉經、卵巢萎縮、體內雌激素水平低落、促性腺激素水平高達絕經期水平的現象。女性卵巢早衰的表現：這4個信號同時出現，說明你離絕經不遠了

1、不孕不育懷孕困難

卵巢功能減退，雌激素分泌受影響，卵泡發育成問題，女性就無法正常排卵，因此影響生育。

2、性冷淡

卵巢出現早衰情況也會造成腋窩毛髮以及陰部毛髮不斷脫落，對性生活方面不感興趣，導致夫妻生活不協調。在進行性生活的時候有嚴重疼痛感覺，所以會產生厭噁心理，夫妻之間的正常生活會遇到很大影響。

3、月經紊亂

當女性患者的經期提早或是延遲、經量突然增多或是減少、顏色暗紅或是淡紅等表現，這些都是屬於月經紊亂的癥狀。很多人不知道的是，事實上，月經紊亂就是臨床上大多數卵巢早衰患者最早也是最為常見的一種表現，大部分患者會有月經稀少、經期量少的癥狀。

4、骨質疏鬆

卵巢早衰的患者大多伴有骨質疏鬆，表現為頸、腰、背、肩、膝蓋、手臂的酸痛，骨折發生率大幅度上升。

一旦患上卵巢早衰，女性的身心健康都會受到很大的危害，所以在平時生活中，我們一定要多注意自己的生活習慣，卵巢早衰無法通過外界因素來進行干預，但健康的生活方式是值得提倡的。那麼，在飲食上，女性吃什麼可以保養卵巢呢？

西紅柿富含大量的維生素C，每個星期，要是吃三次以上西紅柿的女性，患卵巢癌的可能性比普通的女性要降低一半。所以說吃西紅柿不僅對卵巢有幫助，而且還可以讓你女性攝入維生素，更有明確的目的。

皂角米屬於鹼性食物，是「植物界的燕窩」，和桃膠、紅棗一起煮羹，常吃皮膚又白又滑，很是養人，皂角米的植物膠質濃度很高，經常吃能促進卵巢的新陳代謝，為女人補充天然的雌激素

黑糖也是保養卵巢的佳品，黑糖中的天然成分，可以幫助清除卵巢內的毒素，調理內分泌，從內而外改善女性皮膚

胡蘿蔔素能保持人體組織或器官外層組織的健康，常長「痘痘」的姐妹們應視其為「良友」，而維生素C、E則可延緩細胞因氧化所產生的老化，讓青春容顏盡量「經久不衰」，其奧秘就是保持女性卵巢的年輕健康。

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