你知道嗎？經常腳麻的原因是什麼？女性尤其要注意
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05-20
有些人會感覺腳部經常會發生痙攣，還會有酸痛的感覺。如果是偶爾發生的情況，可能是由鍛煉或脫水引發的短暫情況。但如果是經常發生的話，那麼就有可能是缺鈣的原因。尤其是孕婦一定要注意。相較而言，女性更容易出現這種情況，因為女性女性的核心身體溫度會比男性低。
有些人會感覺腳趾甲變得發黃，而且較之前更加厚重，其實是由黴菌感染引發的。糖尿病患者和免疫力較差的人更容易感染這類疾病。想要緩解癥狀，首先就要注意飲食健康。可以經常食用一些雞肝，雞血等含鐵量特別高的食物，而且價格便宜，食用方便。
還可以吃一些芝麻，不僅可以補鈣，還有保護腎臟的功效。不過，最好把芝麻搗碎食用，這樣效果更好。而且還應該多吃一些新鮮的蔬菜水果，不僅可以補充維生素，還可以促進鐵的吸收。不過需要注意的是，過量補鐵也會對身體造成損害，所以還是要注意搭配。
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