腫瘤專家：要想癌症不複發，就要與這些絕緣，希望你能做到！

隨著科技的進步，物質生活水平越來越高，但環境污染、食品不安全、生活方式變化等因素，使得癌症發病率越來越高，而且日趨年輕化。提到癌症，人們就會不寒而慄，因為現代醫學對癌症還未完全攻克，癌症一旦發生，不僅是在身體健康方面造成威脅，對人的生命以及家庭生活各方面都有影響。癌症最可怕之處在於其複發和轉移性，癌症一旦複發和轉移，不僅意味著之前的治療前功盡棄，而且治療會更加困難。在醫學界，總體上來說，對於癌症，治療基礎上就是預防。

如何遠離癌症預防其複發轉移呢？

1、遠離明確致癌的食物

世界衛生組織列舉了明確可以致癌的食物，如煙草、酒精、檳榔、黃曲霉素等。煙草、酒精大家非常的熟悉，即使再喜歡這些事，也要學會控制自己，管住嘴。煙草中的尼古丁是一級致癌物，其點燃產生的煙霧中含有致癌物約幾十種。酒精也是一類致癌物，長期飲用，不僅傷肝，對腸胃消化道刺激也很強，易引發肝癌、胃癌、胰腺癌等。

檳榔也是致癌物之一，即使是含檳榔成分，也建議大家不要吃。黃曲霉素，很多人可能不了解，在日常生活中，不管什麼食物發霉，都不要去食用，因為裡邊含有大量的黃曲霉素，這種物質，有很強的致癌作用。不要為了節省這一點小錢而浪費大錢。

2、遠離可能致癌的食物

這些食物主要是通過實驗證明有致癌危險。但是對於人體不一定就有作用，但還是需要謹慎對待，如高油脂食物、高鹽分食物、經常熬夜等。

但大家也不要以為吃了食物就會致癌，癌症是由多種因素綜合一起發生的。平時不是不能吃，而是要少吃。在日常生活中，需要掌握烹飪技巧，少用會引發化學成分以及致癌物質的做法，如高溫油炸、高溫燒烤等。

遠離這些，還可以幫助控制危險因素如肥胖，同時，每天運動也可以控制癌症的發生，但一定要堅持，持之以恆。另外，癌症患者要做到飲食均衡，這樣可以讓機體更好的去運作。癌症是消耗性疾病，因為病情本身再加上治療的影響，很多癌症患者營養都缺乏。補充充足的營養成分是抗擊癌症的主要方式。最後，注意作息規律，保證充足的睡眠，提高睡眠質量，也會對免疫系統有很好的幫助。

如何抑制癌細胞的複發和轉移呢？ 腫瘤專家建議結合禾存硒給腫瘤病人，有科學家給癌症病人進行長時間補硒，使癌症死亡率下降了50%，硒被稱為抗癌之王，硒是腫瘤強有力的抑製劑，可以抑制癌細胞生長，結合禾存硒，減少複發和轉移的可能性。同時腫瘤病人體內硒含量都是低於正常人的，體內硒含量越低，發生轉移和複發的危險性就越高。

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