真人改造:靠穿衣甩肉20斤，我做到了！

原標題：真人改造:靠穿衣甩肉20斤，我做到了！

最近後台留言

對於蘋果型身材改造的

呼聲非常高

都說我有做

粗腿、胯大、增高

等各種問題

但是hin想看關於

蘋果型身材的改造

好好好～

我們不要著急，

這不就來給你們出方案了嘛？

先來給寶寶們科普一下

什麼是蘋果型身材？

女性的身材主要可以分為以下幾種：

沙漏型、蘋果型、梨形、倒三角型、H型

蘋果型身材也可以稱為O型身材，

特點就是四肢都不胖，

但是身體中心位置

胸、腰、腹的脂肪很多，

圓圓的像一顆可愛的蘋果，

這樣身材都被統稱為蘋果型身材。

和梨形身材不同的是，

蘋果型身材主要是上身肥胖，

梨形而是主要集中在臀部胯部。

如果說粗腿是

女生們比較普遍的身材痛點，

那麼蘋果型身材的

妹紙們簡直是痛中之痛。

畢竟腿粗可以遮，

但是蘋果型的寶寶，

怎麼穿都容易

變成一顆圓滾滾的球，

一下子年齡感上來了還不說，

整個人跟氣場、輕盈這些美妙的辭彙

沒有了半毛錢關係

簡直想狗帶...

而且蘋果型身材，

也是女性年紀大了以後

脂肪在腰腹堆積產生的身材。

（實在找不到圖，泥萌湊合感受一下）

所以

這也是為什麼說

蘋果型身材顯老的原因。

我們今天接受的這位寶寶，

也是蘋果型身材。

四肢不胖，

但是肉肉沒有放過

她的胸、腰、腹。

好在她長得比較顯小，

所以即使是蘋果型身材

也沒有給她帶來太多的年齡感。

歡迎我們這期可愛的小維同學～

除了腰、腹部有肉肉，

她的胸圍也比較厚，

這也跟胸部的大小有關，

因為我們身體的脂肪分布如果

太過於集中在上身位置，

那麼這樣大胸的概率也非常大。

（Acup的我說什麼了

）

蘋果型身材穿衣服，

大家只要記住兩個重點：

1.

一定要收腰，

放棄寬鬆oversize的款式，

只會讓你變成球。

之前給大家提到的ins網紅胖博主

sarah也是蘋果型身材，

她幾乎就都會穿收腰的衣服，

另外就是修身的款式，

寬鬆肥胖款從來不碰，

所謂的oversize其實都是給瘦子準備的。

2.

露出纖細的四肢，

轉移視覺重心，

讓你看起來更顯瘦。

因為人們的視覺會被

纖細的部位影響，

所以當你把纖細的地方展現出來，

遮住肉肉的部位，

大腦就會自動的腦補出其他

部分也是瘦的效果。

好了，

瘦身理論都講完了，

就一起來看看我是

怎麼給小維做改造的吧。

造型1

▼

第一套LOOK,

秉持了一定要收腰的原則，

我給小維選了提高腰線的半裙，

裙子配有腰帶，

所以可以帶來收腰效果。

v領的荷葉邊上衣，

給整體帶來輕盈的視覺效果。

條紋的襯衫是最顯瘦的，

搭配很色半裙，

瘦身效果滿分。

改造前後對比

▼

造型2

▼

小維的身材問題在於腰腹，

胸維也比較大。

修身的T恤配上高腰短褲，

加上腰帶起到分割比例的效果。

這樣穿感覺時髦又有活力，

輕鬆自然的感覺，

剛好把相對瘦的四肢都展現了。

胸大的寶寶們盡量都選擇

顯胸小的內衣，

也是顯瘦的小秘訣之一哦。

因為緯度小了，

自然也就能起到顯瘦的效果。

改造前後對比

▼

造型3

▼

最後這套LOOK，

是給想穿簡約風連衣裙的寶寶準備的。

其實不用擔心

自己穿這樣的款式會變成桶，

只要連衣裙不要過於寬鬆，

順著身型下垂的修身款，

也是很顯瘦的。

而且這種款式，

如果是大腿粗的寶寶，

還能遮大腿，

簡直是兩全其美。

改造前後對比

▼

這次的給小維準備的幾套LOOK,

寶寶們覺得哪個最好看呢？

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