十個男人九個虛，這3個癥狀最明顯，佔了兩個，就趕緊去治療吧！

腎臟是人體的排泄器官，也是男人的「根本」，而隨著人們生活水平的提高，生活節奏的加快，不良的生活方式等多種原因，導致男人腎氣不足，出現腎虛現象，俗話說的好，十個男人九個虛，腎臟的功能不只是在泌尿系統的範圍，它與人體的生長、衰老、智力、生育都有著密切關係。

十個男人九個虛，這3個癥狀最明顯，佔了兩個，就趕緊去治療吧！

1、夜間多尿

夜間人們都會有起夜的現象，通常夜尿次數在2次以上，嚴重者夜尿一小時一次，而夜間多尿，多因腎氣虛弱所致。如果出現這個癥狀，可能就是腎虛的表現。

2、經常腰痛。

男人經常腰疼，可能是腎虛的表現，這個是很多數人腎虛前期最明顯的反應。腎臟的位置在腰的脊柱兩側，所以腎臟出問題時，會感到腰痛。如果男人經常性的腰痛，那就要及時就醫，查明病因，及時調理。

3、浮腫

人體出現浮腫的原因有很多，像是飲水太多或者睡眠時間太長、過於肥胖等。男人如果出現了浮腫現象，如排出這些原因的話，就要懷疑是不是腎臟有了問題，建議及時檢查，明確病因。

男人不想腎虛，就要在平時的飲食上、生活習慣上，做出積極的調整，經常憋尿、熬夜、飲酒後喝濃茶、喝太多飲料、濫用止痛藥、情緒波動等，都是引起腎虛的重要原因，看一看你中了幾個？

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