寶寶睡覺時總搖頭是體虛還是缺鈣？看看這4點就明白了

有的家長認為孩子醒著的時候太難帶了，希望寶寶多睡會，自己就能夠有時間做自己的事了，因此家長在寶寶睡著的時候，會不在孩子的身旁陪伴，即便有的時候在孩子的旁邊卻總會刷手機，並不會在意寶寶睡覺時的小動作。寶寶睡覺時可能會翻動自己的身體，或者揉揉小臉等等，家長是不必在意的，但是如果他睡覺時總是搖頭的話，家長就要重視了，或許是他的身體出現了問題，那麼，寶寶睡覺總搖頭究竟是什麼原因呢？家長又應該如何解決呢？

1、出汗

換季的時候，溫差變化比較大，有的家長擔心寶寶晚上睡覺時會著涼，會讓他入睡時穿較厚的衣服，但是大部分孩子熱量比較大，睡覺時本來就容易出汗，如果再穿上較厚的衣服，就更會出汗了，這使寶寶身體中的營養物質流失，尤其是一些微量的元素，造成寶寶缺鈣或者缺鋅的現象，對他的神經系統產生影響，睡覺時就容易搖頭了。家長在寶寶睡覺時不要讓他穿太厚的衣服，同時讓他穿上吸水性強，比較透氣的紙尿褲，防止寶寶出現悶汗的情況。

2、厭食偏食

缺鈣是寶寶睡覺搖頭的重要原因，6個月以後的寶寶對營養的需求比較多，但是有的寶寶不愛吃輔食，或者是偏食，身體無法補充均衡的營養，就容易出現缺鈣的現象，導致他睡覺的時候不踏實，嚴重影響他的睡眠情況，並且寶寶的睡眠不充分，智力以及身高都會受到影響，甚至有患多動症的風險。因此，家長在平時要注意孩子的飲食，給他挑選適合他體質的奶粉，不僅能夠促進寶寶腸胃的消化，而且寶寶喝飽了，就容易犯困，自然就睡的香了。

3、濕疹

有的寶寶睡覺時身體捂得太嚴，就會悶汗，容易患濕疹，他身體感覺不舒服也會頻繁搖頭。這個時候家長要仔細孩子的皮膚狀況，如果身體上有紅色的小疙瘩，就可能是濕疹，如果顏色是白色的就是蕁麻疹。因此，家長首先要仔細辨別，及時針對疹子的類型，給他塗一些藥膏，其次，要及時找出寶寶出疹子的原因，一般情況下是寶寶悶汗造成的，或者是他吃了某些食物發生了過敏。

4、頭癢

小寶寶不會說話，身體不舒服無法表達，有的時候寶寶搖頭，可能只是因為寶寶該洗頭了，頭皮比較癢而已，因此家長要經常給他洗頭髮哦。

寶寶雖然不會說話，但是他會通過自己的行為表現出來，這些「嬰語」家長是有必要了解一下的。

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