女性朋友注意了，夏季如果不想從女大十八變三十豆腐渣的話，就多喝這些有美容功效的湯

對於每個女性來說，延緩衰老永葆青春是她們共同的心愿。化妝品什麼的只是美化了皮囊，對身體卻是有害的；去美容院也不是一個明智的選擇，那到底該怎麼辦呢？其實啊，有些菜和水果是有美容養顏的效果的，還有一些蔬菜也能起到抗衰老的作用。其次，有些粥也是為美容的朋友們量身定做的呢，就比如這道雪蓮子桃膠甜湯。

雪蓮子桃膠甜湯

食材：雪蓮子適量、桃膠適量、奶粉25克、黃冰糖適量

做法：1、首先將準備好的桃膠用清水清洗乾淨放在碗內，再加入清水浸泡一下，大概需要浸泡5-6個小時左右，再把雪蓮子也要用清水洗乾淨，放在碗里，放入清水浸泡一會，大概浸泡5個小時左右即可。

2、在燉盅里加入浸泡好的雪蓮子和桃膠，以及清水，大約燉煮70分鐘左右即可，記住水要放多些，否則湯水太容易幹了。，而影響雪蓮子桃膠吃起來的口感哦。

3、接著在燉盅里加入準備好的黃冰糖，再繼續燉煮15分鐘左右，等到黃冰糖完全融化好後，就可以關火盛碗，加入備好的奶粉，用勺子將奶粉和雪蓮子桃膠混合在一起攪拌均勻即可。

4、最後放入冰箱里冷藏一下，再取出，就可以品嘗好吃又做法簡單健康的雪蓮子桃膠甜湯啦。

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