不論男女，過了50歲，還能有這5個「軟」，壽命一般不會太短！

相信很多人曾夢想過「長生不老」，與此同時，祝願他人「長壽」也是一种放之四海而皆準的祝福，可見長壽是人人都嚮往的。常言道：人過50天過午。過了50歲人體機能和各個器官開始退化，各種疾病開接踵而至，有句老話說：「治得了病，救不了命。」由此可見醫院對我們的健康，只能起到8%的作用，而對我們的健康起決定性作用的是另外的92%，也就是生活方式、生活條件等非醫學因素。所以，想要健康長壽，在日常生活中就要養成良好的生活習慣，不論男女，過了50歲，還能有這5個「軟」，壽命一般不會太短！

血管越軟越長壽

如果把人體比作一台精密的機器，那麼血管便是鏈接各個埠的線路，如果線路出了問題，那麼機器就會出現故障，俗話說：血管活多久，人就能活多久，可見血管對讓人體的重要性，我們身體的每個部位幾乎都分布著血管。人體身體上的血管如果首尾相接，那麼將可以繞地球兩圈半。

血管為了使血液順暢流動，是非常富有彈性的，並且內壁也非常柔軟。但是隨著年齡的增長，不良的飲食習慣，經常熬夜、酗酒、吸煙等等，使得血管發生退行性變化，出現老化、硬化的現象，一旦血管硬化會導致數十種疾病，加速人體的衰老和死亡。所以說的血管越軟越長壽。

筋越軟越長壽

中醫有一句話：「筋軟一寸，壽增十年」。一般過了50歲之後，會常常感到腰頸酸痛、手腳麻痹等，這些癥狀都和「筋縮」有關。而 研究發現，人腳部的筋越軟，人就越長壽，所以，治病要治根，養生也要調根，只一味的拉身體的筋，而不拉腳部的筋，是治標不治本！而筋骨越軟關節疼痛就減輕，身體也更靈活，氣血通暢，所以說，腳部的筋越軟人就越健康，壽命便會越長。

肝臟越「軟」越長壽

肝臟最怕「硬」， 所以好的肝臟都是「軟軟」的。 健康的肝臟就像人的嘴唇一樣柔軟，但由於現代人經常熬夜等不良的生活習慣，導致肝硬化，肝硬化是一種很常見的疾病，它會帶來多種併發症，據統計有7%的肝硬化會演變為肝癌。所以，50歲後，如果你的肝臟還很「柔軟」，說明肝臟還算健康，你可能會比被人更長壽！

脖子軟越長壽

很多上班族都有肩頸僵硬的現象，現代人每天由於工作、學習等原因，都需要面對著電腦以及手機，造成了長時間低頭，或者是保持同一個姿勢不變的，在不知不覺中你也稱為了「低頭一族」的一員，你的脖子長期受到壓迫，肌肉變得僵硬，所以隨時都可能出現頸椎病，嚴重的會導致頸動脈硬化，出現腦供血不足，危機我們的生命。根據「頸健康」的調查結果顯示，35-43歲中年人頸椎亞健康狀態堪比60歲奶奶，「硬脖子」的年輕人超過半數。所以說，頸椎越軟越長壽。

關節軟越長壽

一般情況下，我們關節的表面有一層光滑的軟骨組織，兩個關節之間是有彈性的，這樣可以減少摩擦，減緩運動時帶來的衝擊力和震動。而隨著年齡的增長，很多人的身關節出現了老化的現象，關節老化僵硬可不是什麼好事，會導致肢體的活動範圍縮小或者是受到阻礙，不僅是行動不便，也是容易發生骨骼疾病。所以，如果關節越軟，也就說明比較健康。

註：圖片來源於網路。

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