對於中年夫妻來說，彼此的感情面臨的最大危機，就是相看兩厭，婚姻關係名存實亡！婚姻進入倦怠期，真的是愛情已死嗎？感情進入倦怠期的2種情況，希望沒有你們！

1.冷暴力成為家常便飯，婚姻關係走到盡頭

比吵架更傷感情的是習慣性冷戰，夫妻雙方放棄了交流互動，在各自的心裡築起圍牆，和伴侶劃清界限。冷暴力成為家常便飯，雖然生活在同一屋檐下，但是彼此之間卻像兩個陌生人一樣，各過各的，互不干涉，互不關心，這樣的婚姻關係已經名存實亡。

除了財產和孩子，已經沒有可以聊聊的話題了。缺少溝通交流，導致雙方隔閡不斷加深，夫妻關係越來越疏遠。長此以往，兩個人的矛盾不斷積壓，達到難以調解的地步，感情危機全面爆發，最終走到離婚的地步。

壓死駱駝的不是最後一根稻草，突如其來的脾氣，只是因為積攢了太久的委屈，最終徹底摧毀了彼此的感情基礎，婚姻關係走到盡頭。

建議：要想挽回這段婚姻，我建議你積極進行反省，找到感情問題的癥結，並根絕具體情況制定相應的挽回計劃。積極調整心態，端正自身態度，不逃避不敷衍，正視感情中存在的問題，讓對方感受到你的誠意。

尋找一個合適的時機，用一個對方無法回絕的理由，和對方進行深入的交流，讓對方對你打開一個窗口，重新建立聯繫。在溝通開始前，做一些讓對方開心的事情，轉移彼此的注意力，消除雙方的負面情緒，有利於你們進行深層次交流。

然後，選擇一個雙方都感興趣的普通話題切入進來，再逐步把話題轉移到核心矛盾上來。在溝通的過錯中，注意觀察對方的情緒變化，並根據這種變化適時調整話題，保證溝通的順利進行。

積極溝通是解決情感問題的有效途徑。通過交流彼此的內心想法，迅速解決情感矛盾，消除雙方隔閡，解開彼此心結，恢復感情基礎。在彼此的感情基礎穩固之後，適當增加一些交流互動，促使感情升溫，讓你們的關係越來越親密，最終徹底把對方拉回你身邊。

2.夫妻生活不和諧，其中一方發生婚外情

感情進入倦怠期，夫妻之間相看兩厭，拒絕對方的親密行為。牽手、擁抱的時候都會下意識地躲避，反感對方任何形式的觸碰，甚至開始分房睡。性滿足和情緒滿足是維繫婚姻關係的兩大基石，性和愛不是獨立存在的兩種個體。

夫妻生活不和諧，無論是從生理層面還是心理層面來看，都給婚姻關係埋下巨大的隱患。我們都不是聖人，柏拉圖式的愛情根本不存在，無性無愛的婚姻註定走不長遠。

生理上的渴求、情感上空虛，都對婚外情的發生起到了推波助瀾的作用。出軌是一條不歸路，一旦踏上了就很難回頭。背叛是對婚姻關係最極致的傷害，不僅徹底摧毀雙方的感情基礎，也使得夫妻之間的信任蕩然無存，最終走到離婚的地步。

建議：要想挽回這段婚姻，修復一段遭到背叛的感情，一個重要的前提是雙方都有修復的意願。如果沒有這個前提，那麼一切的努力都將是徒勞的。

在雙方意見達成一致的基礎上，約定一個具體的期限進行婚姻關係的修復。在此期間，你們需要完成信任的重建、感情基礎的修復等一系列任務。

出軌的一方儘快處理好和第三者的關係，做好回歸家庭的準備。遭到背叛的一方積極調整自己的心態，給背叛者充足的時間去處理這些事情。

如果經過一段時間的修復，你們的關係確實有所好轉，說明這段婚姻還有修復的可能。如果暫時沒有太大的改善，也不要灰心喪氣，繼續穩定感情基礎，等待合適的時機升級關係。

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