200斤胖子半年減肥70斤，變身馬拉松跑神！

今天小編給大家介紹的是，一位來自深圳某地38歲的跑有高楠，曾是煙酒不離身的老手，經常打牌的胖子，體重達到了200斤，在一次偶然中，看到了別人看自己異樣的眼光後，在2015年高楠就開始了跑步健身，短短半年的時間裡，狂瘦70斤成腹肌型男，在介紹中，高楠自稱「男人總要有一個愛好，這個歲數跑步挺合適的」目前高楠已經參加了三十多場的全馬，最好的成績已經達到了2小時45分鐘，他稱道：除了刻苦努力和自律，其他根本沒有什麼捷徑！對此你們怎麼看呢？

從曾經的金融胖胖男，到現在的肌肉瘦竹竿，高楠用行動來告訴大家，只要你有刻苦的心，自律的能力，減肥那什麼都不是事，順便小編還透露高楠所說的減肥高招，頭大的朋友們，可以試試，長久的跑路最能瘦下去的就是頭了，因為這時候頭特別容易出汗，對此想減肥的朋友們趕快動起來吧！加油，你也一定可以的！以上最新報道結束！

（以上原創，抄襲必究）

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