孕婦臨產前必須親自做這4件事情，他人都無法代勞，分娩能少受罪

十月懷胎，一朝分娩！每個孕媽等的就是發功的這一刻了吧？有很多孕媽在生產前往往疏忽了這些事情，導致臨產當天，手忙腳亂！前車之鑒，所以各位孕媽在臨產前必須得做好這4件事情，分娩的時候才能少受罪，而這些事情其他人都無法代勞，只有孕媽自己來！

產期即將到臨時，孕媽就得住醫院接受檢查了，在去醫院之前，孕媽要做的可不僅是洗個澡這麼簡單，還要準備待產包，如果是順產還好，如果是剖腹產的話，起碼得住5天醫院，孩子出生以後，衣服紙尿褲奶粉等東西都很需要，孕媽一定要提前將待產包準備好，可以自己分開買，到時候分成兩個包，一包是產婦的，一包是孩子的，不至於找東西的時候手忙腳亂，如果讓老公幫忙的話還是免了，他們哪裡有女人細心！如果不知道需要準備什麼東西，可以上網查一下，很全面的！

很多女人第一次生孩子，心裡除了恐懼就是緊張，其實這些心裡是最要不得的，倒不如提前看一下分娩知識，多了解一點的話，則會加快產程，這就是為什麼二胎孕婦比頭胎孕婦好生的原因之一，因為他們有過經驗，雖然頭胎孕媽沒有經驗，但可以多看一些分娩知識，補習一下也是極好的！這一點只能靠自己領悟了，別人說再多，也不如自己學到的好用！

在臨產之前，醫生會告訴產婦要適量的運動，這樣的話會比較好生，醫生的話是很有道理的，只有孕媽適量的運動才能促進血液循環，給寶寶足夠的氧氣和養分，而且還會加強身體素質，到時候開宮口的話也會快一點，加快了生產速度，孕媽臨產前可以適量的散步或者爬樓梯，如果無聊的話，可以把老公叫上陪伴！

在臨產前除了適量運動以外，還要多喝水，不然的話體內的羊水會變少，對胎兒特別的不利！

產前的這思想工作，各位孕媽都準備好了嗎？

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