吃飯時舌頭老被咬，你以為不小心，原來是這3種原因在搗鬼！

我們吃飯的時候，偶爾會咬到舌頭，這是因為注意力不集中，是正常的現象，或者說話的時候經常會咬到自己的舌頭，我們真的很討厭這種情況，我們偶爾的咬著舌頭是正常的現象，但是經常的咬著舌頭就是不正常，我們看一下到底是什麼原因會讓你的舌頭老是被咬吧。

1、腦梗塞

我們經常看到很多腦梗塞的人，舌頭都不靈活了，所以他們吃飯或者說話的時候，都會不小心的咬著舌頭，這是腦梗塞的前兆，由於這些腦梗塞病人，的中樞神經不靈敏，導致自己總是咬著舌頭，舌頭的運動是由神經系統控制的，舌頭的運動都會受到影響。另外的話舌頭和口腔出現感覺障礙，沒有感覺了，也會經常的咬舌頭，經常咬著舌頭還是腦中風，腦梗塞，顱內長腫瘤，顱內出血等癥狀。

2、舌肌的功能紊亂

咬肌或舌肌功能紊亂，主要表現為吃飯或者說話的時候舌頭不靈活了，或者在你睡覺的時候口腔包括整個機體都處於一個極放鬆的狀態，而突然的刺激就會咬著舌頭，睡眠的姿勢也是有所影響的，盡量注意自己睡覺的時候姿勢，就不會出現這種情況了，還需要注意不要使用牙膏。舌頭被咬傷後的幾天，刷牙時盡量不要使用牙膏，因為不少牙膏含有中草藥或者其他成分，對傷口存在幾次。刷牙時要用溫水，避免冷水和熱水的刺激。

3、休息不足

而且我們經常咬舌頭的話，有可能是我們平時睡的不好，身體太累了，神經無法正常調節肌肉了，有可能導致舌頭和咀嚼不同步，甚至紊亂舌頭的神經功能，自然容易咬傷。睡好覺就可以解決這些情況，吃飯時要注意速度，不要狼吞虎咽，還要注意休息，緩解肌肉神經。咬到舌頭要做好消毒和清潔的工作，禁辛辣食物。

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