女人衰老的5個表現，佔到2個以上，說明你可能開始老了！

衰老是很多人不願意去面對的，特別是對女人來說，特別害怕衰老，女人曾經像鮮花一般璀璨耀眼，又怎麼能忍受鮮花凋零呢？但是歲月無情，如果你已經開始出現這五個表現，那麼說明你已經，逐漸步入了衰老，佔到兩個以上的，說明你可能真的老了，就不要再來欺騙自己了。

女人衰老的5個表現，佔到2個以上，說明你可能開始老了：

1、皮膚鬆弛

女性隨著年齡越來越大，皮膚會逐漸缺水，出現鬆弛衰老的現象，皮膚細胞也會逐漸衰老，臉上出現皺紋，當出現這些現象時大家也不用太擔心，因為這都是正常的生理現象，如果想要減少皮膚鬆弛的現象，那麼還需要從日常生活中進行調節，保持良好的生活習慣。?

2、便秘

便秘與女性的衰老也有關係，這可能許多人都想不到，但是不可否認的是，腸道其實是最先衰老的地方，如果腸道不好，身體中的毒素垃圾，也就無法排出體內，所以臉上的色斑、膚色暗沉等問題就會越來越嚴重。?

3、骨關節、膝蓋出現酸痛

人的骨峰在35到40歲達到頂峰，40歲之後骨形成減弱，有研究證明，女性骨關節退化的比例是男性的十倍，尤其是女性在經過絕經之後，骨關節退化的速度特別快，如果在上下樓梯或者是爬山的時候有膝蓋酸痛或是負重時有腿腳酸軟的情況，都說明骨質已降低，骨關節開始老化。?

4、頭髮開始變得稀疏

人到中年之後，頭髮脫落的速度會越來越快，女性受到體內雌激素分泌水平的影響，以及腎臟功能的影響，髮際線會越來越靠後，飯量會從原來的一大把，練得越來越稀疏，這也是女性走向衰老的一個顯著標志。?

5、牙齒變長了

牙齒變長不是因為他們，在增長，而是因為牙齦，暫萎縮，甚至有一部分牙根已經暴露在外面了，門牙的平均長度一般是在10到12毫米，隨著牙齦萎縮，門牙的長度會增加到15到17毫米，身體機能逐漸衰老，也會讓皮膚失去彈性牙齦，也就會開始變得鬆弛。?

如果女人出現了以上5種癥狀，就說明已經開始衰老了，在平時的時候一定要適量運動，均衡飲食，放鬆心態，這樣才能延緩衰老到來的腳步。

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