杭州美女辣媽自創孕產恢復新法 一大幫孕婦跟著玩遊戲都變順產了

孕婦懷孕以後，營養好，運動少，非常容易發胖，很多年輕漂亮的小媽媽，本來身材好，非常自信，但是懷孕後一下子發胖，生孩子以後肚子上花紋多了，會感覺很難看產生自卑。5月19日，杭州一群懷孕的年輕媽媽，在一起交流孕產期怎麼樣讓自己和寶寶健康又漂亮，結果在一起玩起了「遊戲」。圖文提供：周建仕《圖釋世界》原創圖文 禁止轉載

其實這些「遊戲」不是一種簡單的娛樂，而是這些年輕媽媽為了孕產期健康在運動鍛煉。帶領這些懷孕小媽媽們「玩遊戲的」，是杭州一位年輕漂亮的辣媽，名叫紅霞。紅霞原來舞蹈專業本科畢業以後，在杭州做瑜伽運動教練，現在她已經是一位2歲寶寶的媽媽。

紅霞身材高眺，身材非常好。她懷孕以前，走到大街上，回頭率非常高。行人一看她，就知道她一個專業跳舞的。但是懷孕以後，她身材一下子發胖了，就擔心生孩子以後體型怎麼辦。

因為紅霞本來就是瑜伽運動教練，所以對自己孕產運動方面相對有專業基礎。自從醉心孕產運動研究以後，她經常去和國內外不同方向的專業老師，學習各方面理論與實踐知識，她學習醫學解剖、運動康復、運動醫學、產科學，導樂、孕產心理學等，不知不覺她竟然自創了一套完整的孕產運動恢復新法。

每次學習結束回到杭州，紅霞就和身邊的孕婦在一起鍛煉。現在按照紅霞自創的孕產恢復新法鍛煉的杭州孕媽媽，有杭州市數百位。紅霞說，孕產恢復是非常專業科學的，不能亂來。她說有一位杭州的產婦生孩子以後為了減肥，自作主張去健身房高強度運動，結果差一點進醫院。

據國際相關機構文獻，現在全世界剖腹產比例，中國相對比較高。現在好多年輕嬌氣的孕婦，害怕生育過程痛苦，好多就選擇了剖腹產。儘管現在醫院對剖腹產數量嚴格控制。但是如果長時期不降低剖腹產比例，人類通過若干時間進化，將失去自然分娩的功能。

紅霞說自己非常有成就感，現在杭州市順產和剖腹產比例大概在一半，但是除了少數特殊情況外，幾乎所有跟著紅霞一起按照孕產恢復新法鍛煉的孕婦都順產。總產程時間也是杭州平均時間的一半。順產容易讓產婦恢復快。

現在紅霞自創孕產恢復新法名氣越來越大，她已經成為省內運動理療結合產科臨床第一人，還經過杭州市第一人民醫院和浙江省婦產科醫院產科專家一起研究審核，創建愛禧醫學孕產運動體系，現在她還培養了一批經驗豐富的孕產運動培訓助師，臨床價值顯著，得到了產科臨床人士和孕產期媽媽們的一致認可。據了解，國內孕產相關行業的權威機構準備把紅霞自創的孕產運動體系在全國推廣。圖文提供：周建仕《圖釋世界》原創圖文 禁止轉載

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