皮膚過敏修復與預防

皮膚過敏精簡保養步驟：將多餘的保養暫停，維持基礎三步即可。當肌膚有過敏徵兆時，應該立刻減少保養步驟。給肌膚最根本的保濕、舒緩，把保養步驟降到最少，就能推動肌膚自身免疫力的養成，還原健康肌膚。

第一、避免刺激性保養：避免使用果酸、去角質、酒精類化妝水等刺激性產品。像磨砂去角質、深層清潔面膜，作用原理都是針對角質層加強代謝，對於敏感肌膚而言都太過刺激，另外需要反覆搓洗的潔面動作，請盡量縮短在30秒內完成。

第二、以乳霜取代精華液：用乳霜質地緩衝精華液的刺激性。精華液內的保養成分，濃度較為精純，加上液狀質地滲透力強，對於肌膚的刺激也較高。而乳霜則就像汽車裡配備的安全氣囊，能避免肌膚直接受到衝擊，降低刺激性。敏感肌膚如果想嘗試高濃度美白精華液，建議與保濕乳霜混合後再擦，對於肌膚耐受性的挑戰來得溫和些。

若已過敏，就要選用具有消炎、鎮靜的皮膚專用保養霜，在用清水洗臉之後使用。如果皮膚持續發紅，做好皮膚日常護理。無論寒暑春秋，過敏症者都要十分小心護理皮膚，除了保持每天2次溫水洗臉外，還要用些特效膚水、膚霜、爽膚、潤膚，持之以恆。

第三、應保持充足的睡眠和必不可少的運動鍛煉，並保持心情舒暢。

對某些癥狀嚴重的，改變過敏性體質。以調整人體免疫系統，使過敏者體內產生對過敏物質的抵抗力，從而有效地防止過敏。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！