人不胖，肚子怎麼會那麼大？原因有4個

我想胖子的煩惱之一就是得挺著大大的肚子吧，可是有一點很奇怪，有些人明明就不胖甚至可以說是很瘦了，那為什麼還會肚子很大呢？接下來和小編一起分析人不胖，肚子會很大的原因吧。

人不胖，肚子卻很大，這是為什呢?

我想胖子的煩惱之一就是得挺著大大的肚子吧，可是有一點很奇怪，有些人明明就不胖甚至可以說是很瘦了，那為什麼還會肚子很大呢？接下來和小編一起分析人不胖，肚子會很大的原因吧。

如果你的肚子如上所示，也就是在腰間比較多贅肉，是因為久坐不動、嗜酒或是嗜甜如命、吃過多的糖和碳水化合物造成的。 建議經常運動，飲食清淡，不要嗜酒 。

如果你的肚子如上所示 ，則是「壓力肚子」(Stress belly)。脂肪集中在肚臍四周，肚子很厚。主要是由於慢性壓力和不健康的飲食習慣造成的，包括喝太多咖啡，吃太多垃圾食品，有腸道問題。 建議早睡早起，不要熬夜。多吃含有鎂元素的食物， 比如玉米、綠豆、甘薯。

如果你的肚子如上所示 ，則是「下腹」 。看著瘦，但是下腹很突出。一般是由於過度地進行單一項目的鍛煉，或者是一成不變的飲食習慣、脊椎側彎和懷孕等原因。

如果你的肚子如上所示，則是「老媽身材」。這種情況較多出現在寶媽身上，生完小孩後肚子還是像懷孕一樣鼓鼓的，因為子宮在生育後後下垂是需要6個禮拜左右才能恢復過來的，但是有些人沒有休息好就開始進行健身鍛煉，導致肌肉無法正常恢復。

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