藏在你身邊的天然降壓藥終於來了，每天吃點，血壓悄悄穩降

高血壓危象是高血壓的常見併發症，占高血壓的1%，也是高血壓致死的主要原因，其病死率高，以往無有效藥物治療，1年病死率為70%～90%，5年病死率為99%。

高血壓危象是高血壓的常見併發症，占高血壓的1%，也是高血壓致死的主要原因，其病死率高，以往無有效藥物治療，1年病死率為70%～90%，5年病死率為99%。

長時間的高血壓就會引起中風，心臟病，血管疾病，以及腎衰竭等問題。高血壓和飲食有很大的關係，那麼生活中哪些食物適合高血壓朋友吃的呢？一起來看看吧！

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玉米須對於糖尿病人服食是特別的好，有很好的療效。玉米須也是一個寶，降壓、降糖、利尿，玉米須具有利尿排毒的作用，對於降尿酸有輔助治療作用。

常吃山藥對身體有很多好處的，能防止脂肪沉澱在血管上，預防很多疾病的發生。山藥含有大量的黏蛋白，對人體有很好的保健作用，是人所共知的重要滋補佳品，可調理高血壓，高血脂，高血糖。

新鮮的棗能夠阻礙致癌物質形成，在降低腫瘤風險方面有明顯效果。它跟其他的水果相比較，含有的營養元素更豐富一些，其中的維生素c可以達到不錯的軟化血管、預防高血壓、動脈硬化以及冠心病等等效果。

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