青果薄荷，一杯「涼涼」送給你！

青果薄荷，一杯「涼涼」送給你！青果薄荷，只聽名字就覺得涼，酸酸甜甜的奇異果和清涼的薄荷，再加上營養豐富的蘋果，簡直就是夏天的不二之選！下面，小編教大家來做這個營養又好喝的果汁！

圖片來源於網路

食材已經說過了，就蘋果、奇異果和薄荷。我們中國中醫說發汗解熱葯，可說薄疏散風熱，清利頭目，利咽透疹，疏肝行氣；代茶飲之，清心明目，很適合夏天呢！

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首先將食材洗凈，奇異果削皮切塊，蘋果也切塊。先在榨汁機中放入薄荷葉打碎，再加入蘋果、奇異果一起打成汁。攪拌均勻後，可以直接常溫喝還可以放入冰箱冷藏或加冰塊，夏天還是涼的好喝！

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這個果汁具有美白的功效，小仙女們出門在外曬久了，回來之後來一杯是不錯的選擇哦！

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