什麼是修心養性？

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一、個人修心養性的概念

就是個人認識、情感、意志、信念、言行和習慣的修鍊和涵養。一個人只有通過自覺地遵循社會道德體系的要求，更好地履行個人的社會義務，並不斷地提升個人的人生境界，才能修養成良好的內在素質。

二、修行養心的方法

1、戒生氣。古人云：「氣大傷身。」生氣是人類負面情緒中的一種，一個人如果經常生氣，就會使身心受到損害。

2、戒自卑。自卑可以輕而易舉地摧毀一個人，也能使人因自強而崛起。

3、戒嫉妒。與其將有限的精力消耗在嫉妒他人的成功上，不如抓住時機做一些實事。

4、戒小人。小人不但對我們的人生之路毫無幫助，反而會成為一塊在關鍵時刻讓你跌倒的絆腳石。

5、戒誘惑。我們要力戒權力、金錢、美色等各種誘惑，不斷完善自身素質，加強個人修養，提高道德品質，同時保持一份健康平和的心態。

6、戒暴怒。暴怒容易使人失去理智，所以，一定要學會控制自己的情緒。

7、平和心。

靜坐當思自己過，閑談莫論他人非。

能受苦乃為志士，肯吃虧不是痴人。

敬君子方顯有德，避小人不算無能。

退一步天高地闊，讓三分心平氣和。

三、修心養性途徑

1、修心之道一：

自處超然，處人藹然；有事斬然，無事修然；得之淡然，失之泰然；思之坦然，為之善然。

2、修心之道二：

一身浩然氣，二袖清白風，三分傲霜骨，四時讀寫勤，五穀吃得香，六神常安定，七情有節制，八方廣結緣，九有凌雲志，十足和善心。

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