皮膚留疤該如何去除？專家：「治服」疤痕，快使出這五招！

皮膚留下疤痕會讓原本完美的肌膚瞬間黯然失色！為了不影響你的美觀和健康，大家最好趁早採取祛疤的方法。那麼皮膚留疤該如何去除呢？下麵皮膚醫生為大家介紹「治服」疤痕的五絕招，做好這五方面，相信祛疤也就是輕而易舉的事情了。

首先、調整好自己的心態

我們要接受好自己臉上留疤的事實，不能整天對著鏡子發愁。皮膚留疤的原因有很多，有些人留疤是因為不小心的刮傷，蹭傷，有時候可能是手術留下的刀疤，或者燒傷疤，燙傷疤等等，無論哪種疤痕都需要調整好自己的心態，這樣子我們身心就能夠放鬆。要堅信只要有耐心，就會慢慢好起來的。

第二、養成良好的飲食習慣

日常生活中，很多人喜歡吃零食，或者是燒烤辛辣油炸類的食物，暴飲暴食，這樣子很容易導致我們體內內分泌失調，甚至會導致痤瘡，並且會反覆的複發，這會讓疤痕看起來更嚴重，所以我們要調整日常的飲食習慣，要多吃蔬菜和水果，這樣子才能夠有效祛疤。

第三、做好防晒工作

如果我們長期爆曬在陽光下，紫外線會加速表皮和基底黑色素分裂，從而導致表皮增厚，形成死皮並且加重毛孔堵塞，使疤痕顏色更加嚴重。同時，紫外線的照射也會加深色素的沉澱。所以，做好防晒工是很重要的。我們可以選擇溫和不刺激的防晒霜，減少肌膚的承受能力。

第四、選擇安全有效的方法

想要真正徹底的去除疤痕，最好的方法還是選擇純植物提取的產品，純植物提取的不僅沒有副作用，而且還能解決疤痕問題！比較受歡迎的可以掏 寶或京東搜索芭詩麗看看詳細的祛疤痕方法。

第五、對於舊疤可以經常按摩

按摩有助於促進血液循環，加速淡化疤痕，先順時針按，輕拍，案後逆時針按，循環。在按摩時塗抹巴益迪，有助於軟化分解疤痕，達到淡化疤痕的效果。同時補充肌膚損傷所缺失的膠原蛋白，令肌膚平滑再展。

想要快速有效祛疤，還可以多吃以下水果：

1.草莓。草莓中含有多種果酸、維他命以及礦物質等，這些東西可以增強皮膚的彈性，使皮膚變得白嫩，它們還有很好的保濕功能。將草莓和橙子一起浸泡在涼白開中，加入幾滴蜂蜜和幾片薄荷葉，清爽可口，美白效果更棒哦！

2.獼猴桃。獼猴桃中含有豐富的維生素，多吃獼猴桃可以幫助肌膚排毒，而彌猴桃裡面的維生素C，可干擾黑色素生成，有助於消除皮膚上的暗沉，讓肌膚更明亮。。每天兩顆獼猴桃，淡疤美白、減肥，一步到位！

3.蘋果。有句俗語說的好，「一天一蘋果，醫生遠離我。」蘋果除了可以增加身體健康，還能美白皮膚。它含有的蛋白質和礦物質能夠使皮膚的抗氧化功能加強，使皮膚更加滋潤白皙。經常吃蘋果還能改善臉上的暗瘡、雀斑以及黑斑等狀況。蘋果生性溫和，還可以直接敷在臉上，純天然無污染，比其他面膜都要好。

4.櫻桃。櫻桃也含有非常豐富的維他命C，能夠滋潤皮膚，抵抗黑色素，有效美白皮膚。它還含有豐富的鐵質元素，能夠改善氣色，使皮膚白裡透紅更有彈性。每天來一杯櫻桃汁，你還用擔心自己的皮膚問題嗎？

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