520，醫聊君用中醫四寶來說「我愛你」

農曆五月，古稱中夏、午月、雨月、惡月，正值萬物生長繁茂、應季果蔬琳琅滿目之季。但由於時近盛夏，濕熱鬱蒸，百蟲活躍，多種常見疾病趁機流行。

因此，在2000多年前我們祖先就特別重視此段時節的疾病防疫和健康養生，五月初五的端午節，時行在門牆上掛菖蒲、艾葉、青蒿，食用大蒜，或用雄黃辟邪殺菌，甚至飲用極少量雄黃酒。

時至今天，因人們認識到雄黃有毒，故此習俗已基本免除，但懸掛菖蒲、艾葉及青蒿，食用大蒜的習俗依然時行，且許多人將其視為「四寶」。

菖蒲

菖蒲，入葯歷史悠久，2000多年前的醫藥著作中即有記載。

菖蒲，味辛，苦而氣香，性溫，屬芳香開竅葯，功能開竅豁痰、醒神益智，化濕開胃，多用於痰蒙清竅、神昏、癲癇、健忘失眠、耳鳴耳聾及濕濁蘊阻脾胃等病症。

主含揮髮油等成分，具有鎮靜、抗驚厥、抗抑鬱、改善學習記憶和抗腦損傷等藥理作用。

陰虛陽亢、出汗較多、遺精滑精者應忌用或慎用

艾葉

艾葉，亦名艾、艾蒿、艾草、醫草、灸草、冰台，其引作民間的「避邪寶器」和藥用的歷史極為悠久。

艾葉，其功能獨特，既可溫經止血、安胎，又可逐寒濕、理氣血，常用於虛寒性的出血證，如吐血、便血、崩漏下血、月經不調、痛經等多種病證。艾葉主含揮髮油和黃酮成分，具有抗病原微生物、抗凝止血、抗哮喘、抗過敏、鎮咳、祛痰、抗炎及對免疫功能的影響等藥理作用。

但艾葉性溫、香燥，內服用量不可過大，且不宜長期使用。

青蒿

青蒿，亦名蒿、草蒿、方潰、香蒿，極為清香雅緻，其性偏涼。

功能清虛熱、除骨蒸、解暑熱、截瘧、退黃，多用於溫熱之邪，損傷人體陰液、夜熱早涼；外感暑熱，發熱煩渴；瘧疾寒熱；濕熱黃疸，以治療虛熱證、中暑和瘧疾見長。

主含青蒿素、青蒿酸、青蒿醇及黃酮類、揮髮油等成分，具有顯著的抗瘧作用。在我國晉代著名醫家葛洪的著作中，即有了治療瘧疾的記載。

當代屠呦呦等科研工作者成功提取了青蒿素，使世界上無數瘧疾患者免除了病痛。

大蒜

大蒜，亦名葫、葫蒜、蒜。既為多種菜肴的極常用調料，也為許多人喜食的食材，更為多種疾病預防和治療的良藥和五月端午餐桌上必備的一寶。

主含大蒜油、大蒜辣素、大蒜素等成分，具有較強的廣譜抗菌作用，對多種球菌、真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用，被譽為「天然的廣譜抗生素」。

可預防流感，治療感染性疾病，並具有降血脂、防止血栓形成、提高機體免疫力、預防冠心病、動脈硬化、促胰島素分泌而降糖、保肝、延緩衰老、降低癌症發生率等作用。

上述四葯雖稱之為寶，無論防災愈病均較靈驗，但畢竟各有其性，務須使之用之得當，方能取得更大效驗。

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湖南醫聊特約作者 / 湖南中醫藥大學第一附屬醫院 劉紹貴

音頻、後期/王佳琳

背景音樂/吉森信 - ふるさとの匂い

編輯 / 姜鈺傑

責任編輯 / 楊自豪

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