決定你命運的可能並不是性格，而是習慣
第37篇文章
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從小到大，圍繞在我們身邊的總有這麼句話：性格決定命運。
但這句話聽來總是有種「宿命」的味道，我很反感。
很多人做不成事情，也往往會說：「我性格就是這樣，你要我怎麼辦？」
可見，「性格不行」成了某種借口和託詞。
今天，我想和你探討一個新的觀點：習慣決定命運。
性格很難改，但習慣容易改，進而改變你的命運。
你可能不信，下面來看我的分析。
1
好習慣都長什麼樣？
小時候老師常說養成一個好習慣需要21天。
可惜老師錯了。
正確答案是：66天。
為了好記一點，我常跟人說：要養成一個好習慣，至少兩個月。
在這兩個月中，你要不間斷地重複這件事，絕不能停。
兩個月後，你就會發現這件事再也扔不掉，自己會很自然地擠出任何時間去完成這個習慣。
比如，跑步。
當你每天發朋友圈曬跑步里程數成為習慣，你就會發現，每天不去欣賞一下路邊的美好風景簡直憋得難受。
再比如，看書。
我常跟朋友開玩笑說，你一天不讓我吃飯還可以，但不讓我看書那是不行的，就是這種感覺。
好習慣的簡單標準是：那些能給你帶來高價值的或者增值的事情。
一切有利於促進你和他人健康、喜樂、成長、成熟等等的事情，都算。
跑步、閱讀、騎行、打球、練字、練琴、交友···這些都屬於你我能想到的好習慣的範疇。
習慣有個最顯著的特性：越強越用，越用越強，不斷自我強化。
所以你完全有理由相信，你所養成的所有好習慣，都能在當下和未來給你帶來莫大的收益和驚喜。
舉個例子：
你有記筆記的好習慣。
雖然每天記錄的是非常不起眼的一段話甚至一句話，但是如果能在你聽到或看到的第一時間都把它們記下來，它們就會在未來對你的工作和生活產生極大的影響。
一是證明你時刻在思考，腦子會因此越用越靈光；
二是能讓這些你當下認同的、覺得受用的觀點或知識在未來某個時刻給你來一次醍醐灌頂，或許就能成為你某個人生階段的重要轉折點。
我在這樣做，並且無比受益，所以你也一定可以。
好習慣是積累。
越積累它越強，越強你用得越多，如此往複，生生不息。
2
習慣等於自由
以前我說過自律=自由。
現在怎麼又冒出一個習慣=自由？
沒錯，習慣就是自律，自律帶來自由。
沒有自律，你就不可能做到一直堅持著一個好習慣。
等這些好習慣真正給你帶來收益時，你也就獲得了某種可貴的「自由」。
比較燒腦是嗎？
下面我列舉一些生活中簡單到不能再簡單的好習慣，看看它們是怎麼給你的人生帶來「自由」的：
①每天吃早飯；
②每天喝足8杯水；
③每頓飯基本只吃到七八分飽；
④每頓飯後堅持站30分鐘；
⑤每天學習一小時。
這5條，應該是再稀鬆平常不過了吧？
甚至平常得都很難引起你的察覺。
但是，就是這樣一些渺小的習慣，會慢慢給你帶來完全不同層次的人生質量。
下面一一對照來看：
①每天吃早飯——堅持30年，你就有很大概率不會得各種結石和胃病。
然後你就會發現，身邊因此得了結石和胃病的人，動不動就要請假、調休、往醫院跑、影響狀態。
他們在這上面所耽誤的時間，足夠你做好幾件高價值的事情。
②每天喝足8杯水——堅持30年，你就有很大概率不會因為常常缺水而老得太快、活力不足。
然後你就會發現，身邊因為依賴碳酸飲料而身體被拖垮了的同齡人，在體力、氣質上可能都已不如你。
③每頓飯基本只吃到七八分飽——堅持30年，你就有很大概率讓自己的腰圍比那些常常酒足飯飽、夜宵燒烤的同齡人小好幾圈。
然後你就會發現，跑個步、爬個樓梯、攀個岩什麼的時候，你表現出來的可能依舊是「青年」，而他們已是「年邁」。
④每頓飯後堅持站30分鐘——堅持30年，你就有很大概率不會得腸胃病和頸椎病。
然後你就會發現，自己是「消化好吃嘛嘛香」，而沒有這個習慣的同齡人可能常常要被那些慢性病折磨得心力交瘁。
⑤每天學習一小時——堅持30年，你就有很大概率讓自己脫胎換骨好幾次。
然後你就會發現，相比那些因為覺得學習這個事情看不見什麼直接成效而選擇無視或放棄的同齡人而言，你越來越優質的圈子、越來越強大的認知最終能促成你站到越來越高的層次。
以上這些小小的習慣，看上去根本微不足道。
但只要你能清晰地看到它們在未來會給你帶來如此巨大的能量和價值，你就會相信習慣的力量。
請注意，這5條裡面都有一個核心要素：
堅持30年。
堅持的時間越長，習慣的力量就會越大。
你能堅持30年，就能堅持一輩子。
很多人追求的所謂「財務自由」、「時間自由」，它們並不是遙遠的理想，而是只需要你付出「養成習慣」這個小小的代價。
也或許正因為它小，所以它在現實操作中才是如此之難。
很喜歡之前羅胖的一段論述，今天特地找出來，作為我這個觀點的強有力佐證：
「日拱一卒」的力量大到難以想像，為什麼？
大多數社會競爭優勢，本質上都是資源優勢。
只要是資源優勢，通常都可以被資本的力量瓦解。
但是，用時間積累起來的優勢，則很難追上。
比如——每天看一篇英文新聞、每天做一則讀書筆記、每天和一個久不聯繫的朋友做一次有內容的溝通。
在你，因為已成習慣，難度越來越低；
在別人，因為時間差，越來越望塵莫及。
相對性格而言，習慣有很多不一樣的地方。
它是行為、是思維、是自律，是一個屬於「過程」的概念。
它是動態的、有機的、有生命力的，是有深遠影響能力的。
下次你再碰到一個朋友，看見人家身材保持得很好，可千萬別再說「我好羨慕你，怎麼吃都不胖」這樣的話了。
你應該想到，人家可能也是易胖體質，只不過，習慣比你好。
能在人際交往中常常想到這一層，別人一定對你另眼相看。
關於習慣，還有很多層面可以探討，我們留到以後。
今天之所以策劃這個主題，我的初衷是想傳達給你下面這個最最「辣眼」的觀點：
人生的過程遠比結果重要得多。
過程中的所有起承轉合、高下分別，都存在於你的堅持和放棄中。
這其中的悲歡體驗、所思所感，才是真真實實存在的，是生命的高光時刻。
而那個最終的結果，根本不必再刻意去想、去糾結。
因為你擁有過這樣認真的過程，結果怎麼可能會給你失望甚至痛苦？
好習慣在你漫長人生路上所起的作用，就像一葉扁舟。
雖不起眼，但卻足以帶你抵達任何你想抵達的地方。
一些好習慣一旦開啟，人生的蛻變也就一併啟動了。
願你，有能力從這些「毫不起眼」開始，去成就你想要的「不可一世」。
