男人想知道腎臟好不好？不妨做做這4項檢查啊

一說起腎，男性是又愛又恨。愛的是，正因為有腎，讓男性可以展露雄風；恨的是，好像自己的腎總是有一點點「虛」的痕迹。可觸及到「腎及」這個論題，就感覺進入一個盲區，儘管很急切想了解，卻又不是很想踏進醫院。其實男人腎好不好，「虛」不「虛」不用自行推測捉摸，來做點醫學查看就一望而知！

哪些檢測協助確診腎才能

1、尿常規

（A）白細胞和細菌：存在尿路感染；

（B）尿蛋白陽性或蛋白量較多：腎小球濾過功用出現問題；

（C）尿浸透壓低：腎小管濃縮功用有妨礙；

2、腎臟B超

（A）腎臟巨細反常：緩慢腎功能不全；

（B）能檢測腎結石、腎腫瘤等結構是否反常；

3、抽血查看

（A）血肌酐：血肌酐超越正常值，腎功用功用至少下降一半；

（B）腎小球濾過率：腎小球濾過率小於90ml/min，需求親近重視腎功能

4、雙腎ECT查看

這個檢測能觀察到每個腎的狀況，關於獨腎者愈加重要。

怎麼養腎護腎

腎好不好，平常檢測當然不能放鬆，可是養腎護腎愈加重要。

一、飲食養腎

日常中有許多食物關於腎功能，都有不錯的補足成效，除了常見的黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等黑色食物外，像芡實、枸杞等葯食兩用的食物，既能健脾，也可益腎，作用仍是挺不錯的。

二、訓練強腎

身體是革命的本錢，訓練是健康的源泉，沒有健旺的體魄，腎功能是怎樣都強不起來。當然訓練腎，無需挑選過於劇烈的運動，反而一些有氧運動，像游水、慢跑、爬山就十分合適腎欠好的人群。

三、按摩固腎

中醫以為「腎出於湧泉，湧泉者足心也」，因而每天晚上睡覺前，無妨悄悄揉捏足底湧泉穴，可以起到固精養腎的作用。

?最終南邊醫科大學珠江醫院中醫科主任醫生梁東輝教授指出，

現在男性關於腎存在著幾個誤區：

榜首，盲目補腎

。特別是許多分明不需要補腎的人群，也很多服用補腎葯，添加人體臟器無謂的排毒擔負。

第二，腎虛不等於性問題

。不少人喜愛簡略將性功能妨礙歸結為腎虛或許腎出問題，這是不對的；

第三，腰痛不等於腎虛

。臨床上有許多腰痛癥狀，往往是椎間盤退變、緩慢腰肌勞損等疾病引起的，不一定都是腎虛。

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