氣血兩虧導致心悸氣短，潮熱盜汗，這幾個補氣血方子建議收藏
養生
05-21
"脾胃虛弱、飲食不足、失血過多、腎氣虧虛、勞作過度等容易導致氣血虧虛。
心血不足表現為心悸怔忡，失眠多夢，神志不安等。肝血不足，不能上榮則面色無華，眩暈耳鳴，兩目乾澀，視物不清。
黃芪30g，當歸12g，水煎服。用於氣血兩虧型的貧血。黃芪為諸葯補氣之最，當歸善補血。
黃芪50g，大棗10枚，當歸9g，枸杞子9g。水煎服。具有氣血雙補的作用，
二米粥。取等量的大米和玉米(約一把的量)，將兩米放人鍋中煮熟食粥即可。此方中用大米配玉米，既能補氣．又能補血，是氣血雙補的特效食療方。"
※為什麼說女性養生必先補氣？女性補氣有多重要？
※精品19692郝現軍簡訊錄607黃褐斑、黃元御治鼻炎方、芹菜瀉肝胃之熱、生脈飲是最不上火的補氣法、蓮藕
TAG:補氣 |