阿膠補血很厲害，但這種水果比它更厲害

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不管是男性還是女性，當到了一定的歲數以後，就會出現氣血虧損的情況，而這個時候咱們要做的，就是儘可能的去把氣血給補回來，而說到補氣血，可能大家首先想到的就是阿膠，因為的確熱膠補血的功效非常非常的強，但是除了阿膠以外，下面這種水果補水的能力一點也不弱。

有這樣一句俗話叫做冬天的甘蔗比人蔘的營養價值會更高，這就是因為在甘蔗裡邊含有非常多的營養元素，其中包括維生素，蛋白質，有機酸礦物質等，多種營養元素。而更為重要的是，在甘蔗裡面還有非常多的鐵元素，要知道鐵元素是血液的重要組成部分之一，所以說甘蔗的補水效果真的是非常棒。

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除了補血的功效以外，甘蔗還具有非常多的其他功效，比如說如果你發現你有口臭或者是口腔有發炎情況的時候，你可以嘗試性多吃一點甘蔗，因為這個時候你會發現對於治療口臭或者是口腔發炎，甘蔗的功效非常強大，但是這時候是不宜把甘蔗整個吃下去的，而是應該把甘蔗汁包在嘴巴裡面，然後一段時間後再吐掉。

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最後，甘蔗還具有通便的功效，因為甘蔗裡面還有非常多的纖維，纖維可以刺激腸胃蠕動，從而緩解便秘，將甘蔗根馬蹄水一起榨汁，然後再向其中放入紅糖跟桂圓。長期堅持服用，你會發現意想不到的效果。

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