糖尿病足難治療危害大，預防糖尿病足10個護足妙方學起來

大家都知道糖尿病足是糖尿病常見的慢性致殘性併發症，如果治療不當最終可導致截肢。有數據表明，糖尿病足發病率較高，在糖尿病患者中有10%的人可能會出現此併發症，而一旦形成了糖尿病足，就可能有5%~10%的人需要截肢，因為糖尿病足而截肢的人占所有非創傷性截肢的50%以上。下肢疼痛及皮膚潰爛，從輕到重可表現為間歇性跛行、下肢休息痛和腳部壞疽，這些都是糖尿病足的主要癥狀。糖尿病足的發生一般都是因為腳部缺血、神經病變和感染三個共同因素所致。

糖尿病足一般發生在患有糖尿病至少五年以上的患者身上，而因為對腳護理不當發展為糖尿病足的早期糖尿病患者也不少，今天我們一起來看看糖尿病人的10個護足妙方，讓大家盡量遠離糖尿病足，當然要想徹底遠離糖尿病足最好的辦法還是講糖尿病治癒。

糖尿病人的10個護足妙方：

1.剪腳趾甲時要注意

糖尿病患者在剪腳趾甲的時候，千萬不能剪得太深，以免損傷皮膚，造成甲溝感染。

2.經常檢查腳部

糖尿病患者需要經常檢查腳部是否有水皰、紅腫、變色、摩擦傷、抓傷；勿使用硬膏、雞眼膏或有腐蝕性的外用藥物，以免發生皮膚損傷；對於小的傷口，避免使用碘酒等強刺激性消毒劑，不要用甲紫、紅汞，以免遮蓋傷口感染的徵兆。

3.不要用涼水洗腳

腳底的汗腺較為發達，如果突然用涼水洗腳，會使正常運轉的血管細胞組織劇烈收縮，就有可能導致血管收縮舒張功能的失調，從而誘發肢端動脈痙攣，引發出各種疾病，比如紅斑性肢痛、關節炎和風濕病等。

4.睡前宜溫水泡腳

糖尿病患者每晚在睡覺前可以用40℃~45℃的溫水泡腳15~20分鐘，洗腳後一定要用乾燥的純棉毛巾擦乾，包括腳指甲的皮膚，指甲縫裡也不要殘留水分，以保持腳部的清潔與血液流通，同時洗腳時切忌水溫過熱，以免燙傷皮膚。

5.不要走卵石路

很多人認為走卵石路有按摩的功能，但是糖尿病患者一定不可以去走卵石路。這是因為糖尿病患者的雙腳對外界的刺激已經不那麼敏感了，萬一走卵石路把腳弄傷了，很可能都不知道，另外糖尿病人傷口癒合能力較差，可能引起感染潰爛，最終引發嚴重後果。

6.不要用按摩鞋墊

現在鞋墊的種類越來越多，很多人認為按摩鞋墊很好，但是按摩鞋墊並不適合糖尿病患者。因為如果鞋墊上的按摩點如果太硬，墊在腳下就會硌腳，時間長了就會對腳造成傷害；如果太軟，就無法起到按摩的作用。因此，糖尿病患者最好不要穿按摩鞋墊，以舒適的純棉鞋墊為首選，以免按摩鞋墊摩擦引起腳底皮膚破損、感染。

7.積極預防感染

如果有腳蘚，一定要趁早徹底治好，此外還要預防甲溝感染。

8.絕對禁止吸煙

糖尿病患者吸煙的壞處我們已經說過很多了，最直接的就是吸煙可能造成血管痙攣而加重缺血。糖尿病患者不僅要戒煙還要讓自己避免被動吸煙，因此家人最好也都戒煙，如果在外朋友吸煙的場合也盡量遠離。

9.補充微量元素鋅

一般而言產生糖尿病足的患者比較缺鋅，從而讓使人體細胞不能發揮正常功能，傷口癒合延遲。補鋅可以提高人體免疫功能，增強組織修復能力。

10.不要赤腳走路，也不要光腳穿鞋，以防磨壞腳部，造成腳部傷口。

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