淺談減肥的法門

一提到減肥，人們都知道節食、運動、脫水、服藥，所服的西藥不外乎就是抑制食慾的芬佛拉明、抑制吸收的奧力司他、阿卡波糖、二甲雙胍，增強消耗的麻黃鹼、咖啡因等等，中藥有瀉下消導、利濕化痰的藥方。其實單純應用以上的方法減肥，會把人誘入誤區。減肥的法門是「三結合，三步走」。三結合即：中方葯，針灸推拿刮痧和生活調養三結合。（微信：哲醫論壇）三步走即：

第一步：利濕減排，把多餘的濕郁減下來，重點是通調三焦，大約需要15天到30天；

第二步：和中疏機，即：消減亢奮的食慾，建立中和的納食運化機能，也就是矯正到合理的餓覺飽覺功能狀態，重點是疏肝柔肝平肝和胃，大約需2個月；

第三步：調養鞏固，即重塑中樞遞導、內分泌代謝、納食吸收能耗相匹配的良性生化代謝模式，重點是調補肝脾腎，大約需3個月。在整個療養過程中要在遵循基本套方前題下辨證用藥、辨證選穴、辨證施法、辨證調養。

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