高血脂患者每天多吃這幾樣，血管煥然一新，才2塊錢一斤！

空心菜，粗纖維含量很多，具有促進腸蠕動，通便解毒的功效，空心菜的水浸出的液，能夠降低膽固醇，三醯甘油，是減肥降脂的佳品。

菠菜，能夠清理人體腸胃熱毒，能夠養血止血，防止便泌，有助於降低脂肪，可控制高血脂，高血糖。

薺菜，含有乙醯膽鹼，可以降低血液及肝臟內膽固醇和三醯甘油的含量，還有降血壓的作用。

西藍花，含有植物固醇，可以有效降低血液中的膽固醇水平，可預防高血脂。

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