練習太極，改變了我！

圖文|網路編輯 | 禪音

心靈與共

巫娜

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太極是由無極而生。

無極是太極之母，是自然的原生態。

無極是虛無飄渺的，是無形的。

太極是具體的，有固有形式。

太極是一，大到整個宇宙，小到一個人。

它們都是一個和諧的整體。

?相當一個圓。

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太極又是二

它裡面有黑白兩個流線體。

這是兩條陰陽魚。

它們是對立的，變化的，相輔相成的。

演化成宇宙里的萬事萬物。

演變成人的千姿百態。

人法地，地法天，天法道，道法自然

我們人類創立了一套永恆的健身術——太極拳。

我們用自己的肢體語言在詮釋著這偉大的太極。

我的太極是退休後才練的，

半路出家，毫無功底。

我的太極是身患重症後才練的，

以我為本，沒得章法。

我的太極是在廣場上混出來的，

未投名門，無師指點。

就是這樣亂舞了幾年，

還頗有收益。

康復了我的身體

平穩了我的心態

提高了我的生存質量。

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我已至古稀

可不像退休前那樣老態龍鍾。

我感謝太極，給予我健康。

我感謝太極，給予我快樂。

太極，您好！

只要我堅持下去

一定能達到壽而康。

來自一位老年太極愛好者的心聲

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