穴位經絡祛百病：陽陵泉穴治療膝腘腫痛，肩痛

陽陵泉穴是膽府的「下合穴」「合治內腑」，故可疏調肝膽、降逆止嘔，治療肝膽病；經脈循行於下肢，經筋「上循脛外廉，結於膝外廉。其支者，別起外輔骨，上走髀，前者結於伏兔之上，後者結於尻（脊骨的末端）」，且本穴為八會穴之「筋會」，故可強筋骨、通經絡，治療經脈病。

【位置】在小腿外側，腓骨頭前下方凹陷中。

【取穴手法】正坐屈膝垂足，在腓骨小頭前下方凹陷中。

【主治】①口苦，黃疸，嘔吐，脅肋疼痛；②下肢痿痹，膝腘腫痛，肩痛，腳氣；③小兒驚風。

【按摩】手指輕握膝蓋前下方，用拇指指腹按壓3~5分鐘。

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