喝茶有講究，這3個時候不適合喝茶，可惜很多人還傻傻不知道！

生活中很多人都喜歡喝茶，中國也是有著歷史悠久的茶文化的國家，茶葉里的茶多酚還能清除機體過量的自由基，抑制和殺來病原菌。此外，茶還有提神、消除疲勞、抗菌等作用。這對中年人來說是需要的。喝茶對你的好處很多，但是這3個時候是不適合喝茶的，很多人都不知道，我們看一下，哪3個時候人不適合喝茶。

1、空腹喝茶

因為很多人都喜歡空腹喝茶，這真是一個不好的習慣，空腹喝茶會抑制你的胃液分泌會妨礙你的消化，會引起心悸頭痛胃部不適等癥狀，而影響身體對蛋白質的吸收，而容易發生茶醉現象，如果發生了茶醉現象，可以口含糖果或喝一些糖水來緩解這個情況，如果你的胃本身不好的話，就更不要空腹喝茶了，不要等到真的發生了這些情況，然後才後悔。

2、飯後喝茶

還有很多人喜歡飽餐後喝茶，以為可以消食解膩。其實這樣對健康也很不利，因為茶葉中含有大量鞣酸可以與食物中的鐵元素髮生反應，容易生成難以溶解的新物質，如果長期這樣喝的話，就會引發貧血症，吃完飯後喝茶，對人的腸胃功能影響會刺激腸胃的收縮，導致腸胃裡的消化酶分泌減少，容易出現消化不良的癥狀，建議大家一個小時之後再喝茶。

3、發燒喝茶

發燒的病人不能喝茶，發燒喝茶壞處多，因為茶葉中含有茶鹼，可以提高人的溫度，可能會使發燒的情況更加嚴重，而且此時發燒的病人有可能會服用很多的藥物，而此時你喝茶的時候就會降低這些藥物的作用，還可能會出現噁心嘔吐，腸胃不適等癥狀，建議大家發的時候跟一些白開水就可以了，記住不要喝茶哦！

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