紅糖加上它竟可以減肥，她三天瘦10斤，不知道真實太可惜了

紅糖能補氣補血，是女性不可缺少的滋補佳品。有關研究表明，用原子熒光光譜儀測定，發現紅糖含有十分豐富的微量元素成分，其中有些微量元素具有強烈刺激機體造血的功能。食用紅糖還有促進血液循環、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。每100克紅糖含鈣90毫克，含鐵4毫克，還含有少量的核黃素及胡蘿蔔素。日本科研人員還從紅糖中提取了一種叫做「糖蜜」的多糖，實驗證明它具有較強的抗氧化功效，對於抗衰老有明顯的作用。

糖檸檬水水有強大的減肥功效，另外還有補血的功效。之所以說其具有減肥的功效，是因為紅糖檸檬水當中含有檸檬，而檸檬當中含有檸檬酸，檸檬酸具有排走身體內多餘油脂的功效，因此可以幫助人們減肥。但是減肥也是要講究技巧的，千萬不能一股腦的大量飲用紅糖檸檬水。

檸檬四六分切開，六分大的取汁兒。取完汁兒的檸檬，去一些檸檬皮靴備用（檸檬皮不苦，不用擔心，不喜歡也可以不加）。切開剩下那半，放入杯子。

放適量紅糖（我放了滿滿四茶匙）。注入溫水，大概70到80°，不要用熱水。把紅糖攪啊攪融化，攪勻。 撒上檸檬皮屑，喝吧！

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