多囊卵巢患者懷孕為什麼那麼難

多囊卵巢患者懷孕為什麼那麼難

20年前，中國多囊卵巢的發病率僅為3%，而2017年年底，中國多囊卵巢發病率已然飆升至12%，更有部分地區發生率高達15%。經過統計有個規律：越是經濟發達的地區，發生率越高，南方人比北方人多，生活在城市中的人比農村人的幾率大，整天吃大魚大肉白米白面的比那些吃粗糧淡飯的人多。

由於多囊卵巢患者的顯著特徵是月經紊亂或閉經，稀發排卵。卵巢不能正常排卵。沒有卵子，要想懷孕就很困難了。

很多多囊卵巢患者看到這裡就不由自主地緊張兮兮，其實大可不必這樣。多囊卵巢病人懷孕只是相對正常人比較困難而已，而並非不治之症。

多囊卵巢綜合征患者最主要的臨床表現就是稀發排卵，這也通常是患者就診的原因，但要明確一點的是，稀發排卵並不是不排卵，只是機率比較小，並非不能懷孕，只要有排卵，就有懷孕的可能。通俗來講也就是說只有解決了稀發排卵的這個問題，不孕不育的難題就迎刃而解了。

今天我們來講一講多囊患者不易懷孕的誘因。

環境污染、工作壓力、不良生活方式都有可能成為適齡男女不易懷孕的誘因。

我們上面剛談到多囊患者的的統計規律，就是經濟發達地區的比重大，為什麼呢？

因為在這些地區，環境污染、工作壓力、不良生活方式和飲食習慣都有可能成為多囊不易懷孕的誘因。

1.飲食方面

膳食纖維進食量減少，還有用激素催養的動物所產的肉蛋奶，激素是依然殘留在裡面的，還有轉基因食品、噴洒過殺蟲劑、催熟劑的蔬菜和水果這些不安全的食品都有可能是多囊患者不孕的誘因。

2.生活和工作壓力

在快節奏的生活中，生活工作壓力在無形中給多囊患者造成或多或少的心裡負擔，這些心裡因素可以使患者經常失眠，造成內分泌紊亂。

3.缺乏運動

好多女性手機不離手，缺乏運動，認為坐在沙發上玩手機是一種享受，缺乏鍛煉意識，長久這樣身體機能和抗病能力等也必然受到了影響。

對策：

首先多囊患者要動起來，邁開腿，能步行就別坐車，能爬樓梯就別做電梯，多做戶外運動，每天堅持運動時間不低於20分鐘。其次在飲食上注間少用高糖，高脂高鹽，辛辣食物，多用粗糧，選一些營養均衡的食譜，必要的時候進行食療。

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