夏天用它做道開胃冷盤,軟韌脆爽、鮮香不膩,比買的更新鮮更乾淨!
飲食
05-21
儘管還是五月,但南方多地連日來都是35度的高溫。炎炎夏日,大家喜歡吃些清淡的湯粥,此外,鮮美清爽的冷盤也很受歡迎。今天向小夥伴推薦的鹵豬耳,便是道軟韌脆爽、鮮香不膩的冷盤,還很適合用來下酒。這道鹵豬耳在家自己做並不複雜,而且更加新鮮、衛生,喜歡的小夥伴不妨一試。
豬耳富含膠原蛋白、脂肪,吃起來口感鮮香軟韌,其中的脆骨又能增加脆爽的口感。豬耳具有補虛損、健脾胃的功效,適合一般人食用,特別是氣血虛損、身體瘦弱者。但濕熱偏重、痰濕偏盛,舌苔厚膩以及肥胖的朋友,盡量少吃或不吃。
《鹵豬耳》 食材:豬耳朵2隻,香料包1隻50克,姜20克,干紅辣椒5克,香蔥20克,芹菜桿20克,黃酒30毫升,老抽25毫升,生抽50毫升,香菜適量
做法: 1.香料包內含八角、花椒、小茴香、陳皮,可以直接購買,也可自己搭配;
2.其他配料準備好,姜切片,芹菜切長段,蔥打成蔥結;
3.豬耳可以請肉檔處理掉黑毛,然後只需將表面清洗乾淨即可;
4.將所有原料放入砂鍋內,倒入蓋滿食材的清水,注意盡量讓豬耳淹沒在汁水中;
5.大火煮沸後轉小火;
6.煮大約40分鐘,將筷子戳入豬耳肉厚的部分,可以輕鬆插入表示已熟,關火。
7.將豬耳撈出瀝干,切成絲,再淋入少許滷汁,點綴上香菜即成。
小叮嚀:1.豬耳不宜煮得過爛或浸泡過久,以免口感太軟爛。
2.鹵豬耳還可以做成涼拌、小炒,味道也很棒。 喜歡今日分享的鹵豬耳嗎?歡迎評論留言! 更多精彩原創請關註:布魯比知味館
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