一個跑步大神的內心獨白
我想和你一起成為體格健美、靈魂豐滿、更好的自己
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又見520，願天下有情人皆有愛、有陪伴、有樂趣！親愛的，外面沒有人，只有你自己 ！
為什麼愛上跑步
很多人這麼問我。
其實，我一直在思考這個問題，尤其是一個人在LSD的時候，
因為隨著跑步時間越來越久，繼續跑步的原因也一直在變。
一開始跑步是因為：
受連續兩年體檢危險信號的影響;
受周圍這些愛跑一族（雁姐，卡卡，Andy，胡哥，忽神）的感染，
就連買衣服都需要買大一碼，才至於不那麼臃腫的尷尬，
這些可能是我最先開始的原因，
那又為什麼開始跑馬拉松呢？
最主要的應該想做一件自認為了不起的事情。
因為不記得是什麼時候得知合肥還有馬拉松，
而且度娘告訴我馬拉松有42公里之多。
我當時就在想是不是真的，是什麼人可以跑這麼遠，是怎麼跑的，
因為我跑了幾公里都會氣喘噓噓。
這些馬拉松的人中間也有我身邊的很多同事，
他們都跑過幾次馬拉松，我覺得他們，牛！！！
我是不是也能有一天跑個馬拉松，秀一下呢，
為了這個目標內心打了很多次退堂鼓，
記得當我跑完蜀山第一次半馬的時候，我再也不想跑更長距離的了。
但是後面我又想跑全馬，這一點我想只有跑過的才會懂是什麼原因。
作為一個在微胖界邊緣混跡28年的社會底層人士，
自認為減肥是較為不經濟的行為，
花了很多錢把自己喂肥，又要為跑馬拉松費錢，費時，費力還不一定能瘦。
想想人生很短，過得開心才是王道，何必跟自己過不去，
假如在歷史的某個契機，我覺得我可能也能瘦一次，那就試試吧。
就這樣，我在2017年2月14號開始跑步，
之前也有屢次不成功的散跑，沒有連續性。
那一天我還沒有下載悅跑圈等一眾跑步App,
跑友雁姐用一個多小時跑了13.14公里，我走走停停湊夠了5.20公里，
之後到現在的66個星期都在奔跑。
或許你會問我用了多久瘦了那麼多，
可以是兩年，也可以是8個月，也可能是一輩子。
其實身邊有很多成功減肥的人，我做的還遠遠不夠，
我在這段過程幾乎沒有力量訓練，沒有節食，更沒有吃藥之類的。
我覺得多久減肥成功不重要，更重要的是你要運動多久，
三個月，三天，三年還是一輩子。
時間很珍貴，花了那麼多時間才這麼肥，多等幾天慢慢變瘦有什麼不行的呢。每個人都有自己的運動方式，需要找到自己的那一種，然後走下去。
健身，游泳，瑜伽，各種舞，各種球，各種走，
要瘦就要入坑，不成魔不成佛。
我在跑步的前2個月體重幾乎沒動，合馬之後體重不降反升，
很多人，很多書說要控制飲食，
我做了但是沒成功，管不住嘴就多邁開腿吧。
跑步不累嗎，不傷膝蓋嗎，不消耗肌肉嗎，
你減掉的都是水，運動停止還會胖回來，
瘦是瘦了沒以前好看了，感覺你現在沒以前精神了，
你都不用帶娃嗎，你哪有那麼多時間，
你跑第幾名，能拿獎嗎，
我很佩服你跑步可我就是做不到。。。。。。
在跑步的過程中會遇到這些負能量的聲音，不要緊。
你看那些最最圓潤的珍珠，絕對是經歷了最最多的衝擊，
你做的就是選擇一條路，認準一條路，剩餘交給時間。
毋庸置疑，跑步的過程中，自己也會懷疑，也會被耽誤，
也會孤單，會有風雪，會有酷暑，會有嚴寒，
更多的是有傷痛。
去年一次在廬州公園跑坡時，腳掌疼痛難忍，不得不休跑三天。
也有多次膝蓋不適，腰，頸椎，都會有反應，
但是當我看到其他跑友分享哪裡傷證明哪裡弱，哪裡痛過哪裡就更強，
繼續跑就好了一定不要停止時，我選擇了繼續。
對待傷痛和負能量，我們不但要勇敢接受，更要用信念以反擊。
很多人說跑馬拉松的人意志力很強，我覺得這個要看跟誰比，怎麼比。
至今我完賽的所有跑步，我覺得如果在賽中我多堅持一秒，
就有可能做的更好，但是我沒有。
正因為此，我才要繼續跑，雖然還會不夠好，
但只有這樣才能超越昨天的自己。
和很多人一樣，都會遇到厭跑階段。
因為跑步，感過冒，發過高燒，中過暑，哆嗦，水泡，紅腫，這些都是便飯，我對待厭跑，就是換個時間再跑一次，不早不遲，就是你不想出門的那次。
什麼時間能跑步也是我經常遇到的問題，這個不想多說，
反正再忙擠一擠也是有的，別給自己找借口，
也別為了哪次沒成行的跑而懊惱，美好總在下一次。
說了很多也很亂，
本人生活沒有你看到的那麼精彩，瘦身也還沒有成功，
我還是剛入跑圈的小白。
我只是做了一件很簡單的事，
1公里，5公里，10公里，半馬，38＋，全馬，百公里，後面可能還有更長，
這段路上很多美麗的風景，很多有意思的事，有趣的人，
我看到了，經歷了，也遇到了，僅此而已。
如果你覺得這是一段不錯的過程，就放下猶豫和我一樣經歷一次。
以上就是我想分享故事，很感謝66周所有的遇見，也更希望能在下個賽道遇見你。
留言區等著您，智慧者一起浪！感謝轉發！
珍惜每個人的閱讀，唯有原創才能犒勞您的高級味蕾
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