這幾種食物女人要多吃，清理子宮垃圾，排出卵巢毒素，讓你更年輕！

這幾種食物女人要多吃，清理子宮垃圾，排出卵巢毒素，讓你更年輕！

都說女人保養時老樣子，不保養是樣子老。這裡的保養是指得兩方面，一方面就是外在的皮膚保養，這是治標不治本的，最重要的是身體的保養。女人最重要的就是卵巢和子宮。

女人衰老都是從卵巢開始的，今天小編就給大家介紹幾種可以保養卵巢，清理子宮垃圾的食材，希望能對廣大女性朋友有所幫助。

黑木耳

耳在日常飲食中就是一種很很受歡迎的食物。它能活血止血，潤養腸胃，在經期食用還能清除體內熱毒。黑木耳還有抗脂質過氧化的作用，使人延年益壽，防止皮膚細胞老化。

紅豆

紅豆對於女人來說是不可多得的排毒食材，可在睡前將紅豆用電飯煲燉煮浸泡一段時間，隔天將無糖的紅豆湯水當開水喝，還可以補血，清理子宮垃圾。

紅棗

紅棗是補氣養血的聖品，同時又物美價廉，其實對於普通家庭的女性，也不需要買很多昂貴的食材來補充身體，紅棗就是女人最佳的選擇。經濟實惠，適合所有人食用。

除此之外，你還知道哪些比較好的清理子宮垃圾，排出卵巢毒素的食材，可以一起分享給小夥伴們哦。

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