這菜便宜，比菠菜營養高，是最厲害的「鐵鈣補充劑」，女人吃最好
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05-21
天天吃白菜、菠菜吃膩了，那就換個口味。
來試試蒿子桿，補充鈣鐵元素，女孩子吃很好。
怎麼做呢，和蒜蓉、蝦皮一起炒，這兩個可以蓋住蒿子桿的味道。
最適合春天用，堅持吃那些平時不注意保養的妹子就可以看到成效。
※老婆晚餐就吃這菜，減肥刮油甩贅肉，健康營養零負擔，一周輕鬆瘦5斤！
※補藥一堆不如加它一把，這樣吃，營養價值最高！男女老幼都適用
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