懷孕後別輕信謠言，這5種「不」可以，都是假的！

文丨悠悠

懷孕後，孕媽要承受身體上的不適，精神上的壓力，還要抵抗各種孕期謠言，真的是很不容易。下面這5種孕期謠言，很常見，很多孕媽都輕信了，看看有你嗎？

1、這些飲食「禁忌」，假的！

有關孕期飲食禁忌的傳言更是多，傳言中孕媽各種不能吃，比如吃兔肉得兔唇，吃羊肉患羊癲瘋，吃葡萄得葡萄胎等，完全是無稽之談，這些都可以吃。

孕媽們更需要營養，完全不用只靠一口仙氣吊著，該吃吃該喝喝，遠離不健康沒營養的食物，多吃富含蛋白質，維生素，不飽和脂肪酸等對身體好的食物。注意飲食衛生，肉類煮熟煮透了再吃。

2、手機，電腦，吹風機等一些下家電不能用

嚴重的輻射危害胎兒的健康，像生活中的小家電，目前還沒有科學的數據表明對胎兒有傷害。像手機，電腦，吹風機，電視等這些日常家用電器孕媽們可以用，並且防輻射服沒有必要穿。

不過孕媽在使用時要有好習慣，時間不要太久，注意休息，愛護眼睛，更不要因貪戀電視或手機而熬夜。

3、各種判斷胎兒性別方法

孕期判斷胎兒性別的方法數不勝數，比如孕媽肚子的形狀，孕媽的膚色，孕媽肚子上的妊娠線，孕媽胃口偏好，讓小孩子判斷，孕期胎夢，孕媽產檢時胎心波動範圍等，這些都不可信。

胎兒性別在受精的那一刻就決定了，從孕媽的外在形態看不出胎兒性別。胎兒性別無非男女兩種，猜還有一半的猜對概率呢，所以孕媽們別輕信謠言為自己徒增煩惱。

4、懷孕後不能護膚

懷孕後，孕媽咪更需要護理好皮膚，不能輕信不能用護膚品的謠言哦。只不過孕媽在選擇護膚品時，美白，祛斑，祛痘類產品不要選，具有這些功能的產品里多少都會含有些對孕媽身體不利的物質。

孕媽咪可以選些保濕，補水類高品質的化妝品，並仔細閱讀護膚品成分，確定孕婦可以用，選擇孕婦專用類產品。

5、懷孕期間不能養寵物

對於喜歡養寵物的人，寵物就像家裡的一員，因為懷孕了，就不能養寵物了，讓孕媽咪實在不捨得。如果孕媽咪家的寵物有經過嚴格的免疫過程，並確定是身體健康不攜帶弓形蟲和其他病菌的。孕媽多注意點是可以養的。

孕媽咪養寵物，要比平時多注意些，寵物的糞便暫時由家人來打掃，給寵物餵食接觸寵物後要洗手，養成講衛生的好習慣。孕媽咪要配合好做孕期檢查。

#孕媽們，你都有遇到過哪種孕期謠言呢？#

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悠悠，母嬰原創作者，多平台特邀育兒達人，國家高級育嬰師，專註於孕產及嬰幼兒問題。如有孕產及嬰幼兒疑問

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