經常生氣，到底對健康傷害有多大？很多人都沒有意識到，後悔不已

生氣雖然是一種再普通不過的生理表現了，但是有時候生氣也不是那麼簡單的。在一些疾病甚至是癌症早期表現的時候，生氣可能是更年期的一種表現，生氣還可能是肺部出現了問題，可見，生氣對身體健康還有一定的影響。

那生氣到底會給我們身體健康造成哪些危害呢？

生氣會讓血壓上升：

在你脾氣暴怒的時候，你有沒有發現你的大腦頭疼，或者出現頭暈的現象，這都是因為在短時間內，你的心理變化非常明顯的時候，血管中的血壓也就按耐不住了。

出現急劇上升的情況，這個時候你的身體也會非常的難受。尤其是對於高血壓的人群，更要把控好自己的情緒，避免出現加重病情的危險。

生氣會讓你的心臟受損：

有一些有疾病基礎的人群，在十分生氣的時候，往往會出現呼吸不暢的現象。這都是因為心臟主要是負責我們機體供給血液的，當你在生氣的時候，心臟的負荷也會變大，這個時候不能夠好好的工作，那麼自然也就會出現不適的反應，如呼吸不暢等。

在相關的一項研究上發現，經常生氣的人群，與生氣比較少的人群相比，患上心臟病的概率也會增加到19%左右，而因心臟病死亡的人群也會增加到24%左右。

生氣會讓你的皮膚狀態變差：

你有沒有發現，在人憤怒的時候，有的人會上臉，也就是臉色會非常的紅。這主要是因為血液一下子衝擊到臉上，相對應的其中的氧氣一下子變少，嚴重的還會刺激到我們的皮膚。

因此，跟不愛生氣的人相比，愛生氣的人群皮膚的狀態也會差一些。

生氣會讓你的肝臟變差：

肝臟是幫助我們解毒的器官，當我們在生氣的時候，機體會分泌一種叫做兒茶酚胺的物質，相關的研究上發現，這種物質可以讓機體中含有的毒素增加，從而讓負責解毒的肝臟受到不同程度的傷害。

對於肝臟的健康，大家除了要控制自己的情緒以外，還要注意的是酒精，以及發霉的食物，都是肝臟的危險因素。

生氣會影響心理：

經常生氣，那麼你心理的健康也會變得越來越差，那麼你發生抑鬱症的概率也要比別人要大，對於身心健康都是不利的。

所以，不管是哪方面，都要少生氣，及時的開解自己以及向別人傾訴，幫助你減少生氣的次數。

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