今日小滿，小得盈滿

今日小滿。小滿是夏季的第二個節氣，每年5月20日到22日之間視太陽到達黃經60°時為小滿。此時正值小麥「灌漿」時期，麥粒看起來好像飽滿了，其實還只灌了個「半飽」，並未成熟，故稱「小滿」。

我國古人根據對大自然的觀察，將「小滿」分為三候：「一候苦菜秀；二候靡草死；三候麥秋至。」意思是說小滿節氣中，苦菜花呈現出秀麗景色；喜陰的一些草類開始枯死；麥子快要到收穫的季節。

小滿時節我國大部分地區已相繼進入夏季，北方夏熟作物子粒逐漸飽滿，早稻開始結穗，在禾稻上始見小粒的谷實、滿滿的，南方進入夏收夏種季節。

同時，南北溫差進一步縮小，降水進一步增多，夜鶯輕啼，雨打芭蕉，梅黃杏肥……自然界的植物都比較豐滿和茂盛，人體的生理活動也處於最旺盛的時期，消耗的營養物質為四季二十四節氣中最多，所以，應及時適當補充，才能使身體五臟六腑不受損傷。而且小滿後，天氣日漸炎熱，大家要注意防暑。

編輯&製圖：徐嘯

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