當一對小夫妻決定，準備開始要寶寶了以後，其實並不會那麼容易就能實現。備孕的男女首先要先檢查一下身體，看看現在的身體是不是最佳受孕狀態，然後，他們還需要通過飲食和藥物，來調節自己的身體，讓自己更加的健康和強壯。想要懷孕簡單，月經之後就注意這個時間，讓你輕鬆懷孕。

身體調養好了，你就能成功的懷孕了嗎？然而你只完成了一半，只有找對排卵日期，在對的時間衝刺，這樣才會成功懷孕。不然，想懷孕不是那麼簡單的。

備孕秘籍

　　關注排卵期，受孕更容易

如果你的月經很准，那你就要查好日子，在你來月經的往前數14天，就會是你的排卵的日子，在這個時間努力一下，受孕的機會就會變的很大，一般來說卵子會存活一兩天，所以一定要找好日子。

女人也可以通過測量體溫，來確定排卵日。每天測未起床時的溫度，做好曲線圖。當體溫為最高點時，就是女人的排卵日，這時候AA，懷孕幾率大大提高。

　　很多人是月經不規律的

然而，有很多人表示，我的月經並不是很准，那樣我該怎麼知道我的正確排卵日期呢？作為過來人就要說說你了，既然決定好要生孩子，最首要就是要先調理自己的身體，月經有規律，一切正常了，這樣懷孕的幾率才會變高。

然後，當你的月經回歸正常之後，我們還要用一些輔助，比如排卵試紙之類的，當你覺得，日子可能差不多了，就可以拿出試紙測試一下，如果是兩道杠，你就可以開始和老公努力了。

　　「啪啪啪」你也要注意一下

精子在一天之中，因為時間的不同活躍度也是略有不同的，精子一天活躍的巔峰時期，其實是我們的晚飯時間，大概就是晚上的五點到七點。而且，女性排卵的時間，也大概是這個時候，所以找對時間，你的受孕歷程也會變得簡單很多。

　　特彆強調

現在很多人選擇避孕，是找安全期，但是如果女性的月經並不准，那就代表著他的排卵時間並不是很規律，這樣的避孕就很不靠譜了，很可能一不小心，就懷上了，所以如果並沒有生孩子的打算，安全期避孕這個事情還是要注意一下的。

懷孕這個事情，說簡單也簡單，說不簡單也不簡單，這和你日常是否注意身體還是有聯繫的。

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