好身材，喝出來！這六款茶，吸脂還瘦身！
減肥
05-21
夏季瘦身，比較常用的方法除了常見的控制飲食、適量運動以外，
還可以通過喝茶消脂瘦身哦。
喝茶是一種十分健康的瘦身方式，
為你推薦六款瘦身茶，簡單易學，人人都會做~
一、芒果減肥茶
材料：芒果300克，綠茶適量。
做法：芒果洗凈去蒂，連皮切片，以水煎煮20分鐘，加入綠茶泡8分鐘後即可飲用。
功效：清除體內垃圾，促進身體排毒燃脂，而且能淡化色斑。
二、決明子茶
材料：決明子15-20克，菊花、蜂蜜少量。
做法：
取適量決明子，用開水沖泡，加入幾朵菊花或蜂蜜。每天飲用數次。
功效：決明子茶具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。
三、薏仁茶
材料：薏仁10克，鮮荷葉5克，山楂5克。
做法：將所有材料用熱水煮開，即可飲用，可添加少量蜂蜜。
功效：薏仁茶具有很好的清熱、利濕、治療水腫等功效，因水腫而導致肥胖的人不妨適量飲用。
四、檸檬茶
材料：紅茶，鮮檸檬、冰糖、冰塊適量。
做法：檸檬切片，擠檸檬汁，放幾塊冰糖和紅茶，倒入開水，攪一攪，放入冰塊，即可飲用。
功效：消暑降脂，美容養顏。
五、菊花山楂減肥茶
材料：菊花6g，山楂6g，柴胡6g，金銀花6g，綠茶6g。
做法：將山楂、 柴胡、金銀花以布袋包起來，取一茶杯，放入茶包、菊花、綠茶，沖入350毫升的開水，放涼後即可飲用。每日一劑，可反覆沖泡。
功效：堅持飲用，可瘦身去脂。
六、綠豆菊花瘦身茶
材料：菊花10克，綠豆沙30克，檸檬10克，蜂蜜少許。
做法：將菊花放入水中煮沸後，放入鮮榨檸檬汁和綠豆沙的汁在水中攪拌，再放入少許蜂蜜即可飲用。
功效：緩解便秘，起到排毒養顏、促進體內毒素排出的作用。
試試小編推薦的六種簡單茶飲，這個夏天喝出好身材~
