夏天我家愛這樣吃魚,特開胃,每次都得做一盆,又滑又嫩,全吃光
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05-21
天熱了,得做點開胃的,營養還得上的去,吃點魚肉很有必要,不油膩營養高,尤其是寶媽今天的做法更適合這季節吃,增食慾,越吃越愛,不吃還真饞呢!
它就是酸菜魚片。這做法,每次都要做一盆,滑滑的、嫩嫩的,老少都愛,一頓吃個精光。早上去超市買魚,剛巧有剛剛片好的魚片,嘿,這個省事,不用自己動手了。酸菜魚好多人都做不好,其實關鍵就是怎樣魚片不碎,又嫩又滑,文中寶媽圖文詳解,你肯定一看就會,趕緊學起來做給家人吃哦!
【酸菜魚片】
食材:草魚片540克,泡酸菜150克,雞粉適量,干辣椒段適量,大蒜3瓣,香蔥適量,白醋適量,料酒適量,水澱粉適量,鹽適量,豬油1勺,植物油適量
做法:
1 備好食材
2 泡酸菜改刀切成片;大蒜拍扁切末
3 魚片加雞粉、鹽、料酒抓勻(入底味去腥)
4 加入水澱粉繼續抓勻(肉片滑而不碎)
5 炒鍋放植物油,加1勺豬油燒熱(提味增香)
6 放入泡酸菜炒出香味,加適量的清水
7 加入白醋和鹽(味道更濃郁,口味輕的可以省略)
8 改小火,把魚片展開,一片一片的放入鍋中(煨熟才鮮嫩)
9 開鍋後關火,倒入盆中,撒上蒜末和香蔥,燒少許植物油澆在上面即可
寶媽小貼士:
1 早上去超市,看見有賣現成的魚片就買了些,買不到的自己片也可以
2 沒有豬油可以不放
3 我覺得直接用魚片不如整魚回來自己弄,因為沒有魚頭和魚骨,鮮香度差點,買魚的時候用草魚,便宜肉又厚。
※夏天吃完這個水果先別把皮扔了,用它能治咽炎,效果比葯好
※即將到來的夏天,你真的準備好了嗎?
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